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内衣尺寸的具体量法是，以水平姿势围绕乳房底部一周的长度，是你胸部下围的尺寸 。上围的尺寸是以乳头处为标准点，也就是胸部最丰满处，围绕一周，就是你乳房上围的尺寸 。
罩杯的正确计算方法是：胸上围尺寸-胸下围尺寸=罩杯尺寸 。
如何选择适合自己的罩杯？
具体选择罩杯的方法：
一般胸部上下胸围相差10cm左右建议选择A罩杯 。
胸部上下胸围相差12.5cm左右选择B罩杯 。
胸部上下胸围相差15cm左右选择C罩杯 。
胸部上下胸围相差17.5cm左右选择D罩杯 。
胸部上下胸围相差相差20cm左右选择E罩杯 。
举个例子：如果你的胸上围是85厘米，胸下围是70厘米，就用85厘米-70厘米=15厘米，那么，你就适合选择C罩杯的文胸 。
每个人的体型是不一样的，在选择文胸的时候，还要注意以下几种可能：
脂肪偏多的人群，可以选择大一级的罩杯 。
【内衣尺寸怎么量-如何选择适合自己的罩杯？】还有在算差值的时候比较模糊的，也可以选择大一级的罩杯 。
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