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来源：碧读好书（ID：renshengbidu）作者：冬冬主播：强音编辑：江梓依（实习）...|夜读 | 惜时，是成年人最稀缺的能力( 二 )


今年疫情期间 ， 姐姐利用居家隔离的时间 ， 重拾兴趣 ， 学习写作 。
她每天上午雷打不动拿出两小时空余时间写文章 ， 下午读书充电 ， 晚上再将当天的文章修改润色 。
谁能想到 ， 就这样坚持了半年 ， 姐姐便成功写出10万+的文章 。
作为妹妹的我 ， 除了投去羡慕的目光 ， 更多的是钦佩她利用闲暇时间提升自己的能力 。
罗素说：“能聪明地充实闲暇时间是人类文明的最新成果 。 ”
深以为然 。
空闲时间里 ， 我们就是时间的主人 ， 珍惜利用它的人 ， 会在将来收到意外惊喜；挥霍浪费它的人 ， 也会在未来接受现实考验 。
对待时间的态度如何 ， 时间就会给你有相应的回馈 。
所以 ， 利用好闲暇时间 ， 才是提升自我的绝佳之径 。
03
让时间做最好的见证者
人常说：
一寸光阴一寸金 ， 寸金难买寸光阴 。
道理谁都懂 ， 但实践起来真是难于上青天 。
我们都知道珍惜时间的重要性 ， 但眼前的利诱总会让刚刚进行的计划戛然而止 。
大学舍友佳佳 ， 是个有上进心的女孩 ， 但因缺乏时间观念 ， 每次考试前 ， 都采用临时抱佛脚的心态 ， 老师开学布置的期末作业 ， 总是要拖到交作业的前一天晚上才完成 。
这种坏习惯 ， 她心里知道非常不好 ， 但改变起来真的太难 。
但 ， 真的没有办法改变吗？
我们之所以选择延续之前的陋习 ， 不过是缺少正确的方法和端正的态度 。
所以 ， 针对如何高效利用时间 ， 我有以下建议：
1、每周制定“非计划”日程表
这是由心理学家费雷创造的管理时间方法 。
具体做法如下：
首先 ， 定好一周内要达到的目标 ， 并在表格上列出必须要做的事情 ， 以便知道有多少时间可以用来实现它 。
其次 ， 为了克服电子产品的诱惑 ， 可以将手机变成监督学习工作的工具 。 推荐利用番茄软件提高专注力 。
最后 ， 每完成一项计划 ， 便可以涂满相应的格子 ， 用来记录自己的进步 ， 积极性就会更加高涨 。
2、利用可视化法刺激自己
太多人之所以坚持不下去 ， 因为只看到了短期的效果 。
比如 ， 我想准备考研 ， 在复习期间 ， 内心总会被摆在面前诱惑所干扰 。
针对这个问题 ， 可以把心仪学校的照片贴在书桌前 ， 时刻提醒自己 ， 减少浪费不必要的时间 。
这样 ， 每当看到这张图片 ， 内心受到冲击 ， 自然会立刻投入到学习中去 。
3、定期总结反思
总结反思是许多人做事情最容易忽略的一步 ， 殊不知 ， 这也是最重要的一步 。
来源：碧读好书（ID：renshengbidu）作者：冬冬主播：强音编辑：江梓依（实习）...|夜读 | 惜时，是成年人最稀缺的能力
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曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
可见 ， 日常反思会使人进步 ， 定期将错事总结归纳 ， 就会减少再犯类此错误的经历 。
那么 ， 我们不仅会节省更多时间 ， 还会吸取经验 ， 助于长远发展 。
就像歌德说的：“合理安排时间 ， 就等于节约时间 。 ”
人活一世 ， 不过短短三万多天 ， 流逝的时间如流水 ， 有去无回 。
所以 ， 我们更要珍惜当下的每一天 ， 毕竟 ， 未来会发生什么 ， 我们无法预知 。
唯有懂得“惜时” ， 才能更好地掌控人生 ， 静待逆风翻盘的机会 。
愿我们都能成为时间的主人 ，
所到之处 ， 遍地阳光；
所梦之际 ， 温暖为向 。
共勉之 。
来源：碧读好书（ID：renshengbidu） ， 好书像碧玉一般珍贵！听好书 ， 上好课 ， “碧读人生课堂”帮您利用碎片化时间提升自己 。

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