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8月14日 ， 女星张馨予在个人社交平台分享出自己的午餐 ， 而从她的iP地址来看目前在江苏 ， 由此说来 ， 张馨予应该是已经结束土耳其旅行回老家了 。
【健康饮食 张馨予轻断食减肥，午餐只吃俩水煮蛋蘸酱油，网友：让我情何以堪】或许是旅行中太过放松 ， 所以 ， 结束旅途的张馨予第一件事就是减肥 ， 而从张馨予晒出的午餐来看 ， 采取轻断食减肥的她午餐只吃两个水煮蛋蘸酱油 ， 看来对于女明星们而言 ， 减肥也并没有什么捷径可以走 ， 就是“迈开腿 ， 管住嘴” 。
而从张馨予前几日分享的度假照来看 ， 她看起来并没有长胖多少 ， 身材依旧纤瘦高挑 ， 身穿短裙露出长腿的她 ， 一双腿又细又直如竹竿一般 ， 这身材不知道令多少人羡慕 。
所以 ， 对于特意发文宣布要断食减肥的张馨予 ， 不少网友感到心疼：“这么瘦还要轻断食”“姐姐已经很瘦了” ， 还有网友自愧不如表示：“这么美这么自律还要轻断食 ， 让躺在床上吃薯片吃螺蛳粉的我情何以堪” 。
其实 ， 这并非张馨予第一次在社交平台记录减肥过程 ， 自从嫁给何捷之后 ， 张馨予便痴迷于钻研厨艺经常变着花样给家人做各种美食 ， 自己也因此长胖不少 ， 不过 ， 张馨予并不会太过放纵自己 ， 稍稍吃胖就会将减肥提上日程 ， 所以一直以来她的身材维持得都很不错 。
不仅是张馨予 ， 她的老公何捷在维持身材方面同样是超自律 ， 记得之前何捷带着甜品探班老婆 ， 当时对于投喂自己蛋糕的老婆 ， 何捷就解释称自己要控糖拒绝了 。
日常夫妻两个还会一起健身 ， 张馨予曾在节目中分享因为职业的特殊性 ， 老公对一些细节要求特别高 ， 每次和他一同健身 ， 对于自己的动作 ， 何捷都会纠正 ， 面对如此认真的老公 ， 有时张馨予会觉得他很可爱被逗笑 ， 对此 ， 何捷就会很认真地告诉老婆：“不要嘻嘻哈哈 ， 你要有信念感 ， 要尊重锻炼” ， 军训式健身的夫妻俩这日常不要太欢乐有趣 。
转眼与何捷已经结婚5年的张馨予 ， 虽说夫妻两个很少同框秀恩爱 ， 但每每一同出镜 ， 每一帧都满是甜蜜 。
婚后的张馨予变化很大 ， 拍戏的同时放慢节奏认真享受生活的她 ， 现在整个人的状态都是松弛的 ， 日子过得轻松惬意 。
要知道在遇到何捷之前 ， 遭受众多网友攻击的张馨予 ， 她的状态一直都很不好 ， 直到遇到何捷 ， 张馨予整个人都变得自信起来 ， 她表示在感到自卑时 ， 何捷会鼓励告诉她“你很好” ， 她幸福称：“他在我心里就是为我托底的人” ， 一段好的爱情 ， 大概如此 ， 祝福他们能够一直幸福快乐下去 。
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