有些女生有着天生腿型缺陷的烦恼 ， 腿型不正真的很影响形象 。要想矫正O型腿 ， 使两腿站立时 ， 姿势变得优美 ， 是完全可以做到的 。下面介绍矫正O型腿的一些练习方法 。
不知不觉 ， 夏季即将到来 ， 特别是在南方 ， 街上许多姑娘已经换上了短裤 。看着别人的大长腿 ， 相信许多人都非常羡慕 。但是 ， 事实并不总是让人如意 ， 很多人不能够拥有一双笔直的美腿 。因此 ， 有时候 ， 就会为自己的腿型感到自卑 。其实 ， o型腿是可以通过后天来矫正 。那么 ， 有哪些好方法进行矫正呢？今天 ， 就让小编来告诉大家吧 。
【矫正o型腿 如何拥有笔直的大长腿】第一 ， 补充维生素D 。
形成O型腿的很大一部分原因就是由于青少年时期 ， 没有补充足够的钙质或者是骨骼没有很好地吸收钙质 。然后腿部的骨骼没有发育好 ， 就容易形成弯曲 。所以 ， 这就需要补充足够的维生素D ， 帮助钙质的吸收 ， 为骨骼补充足够营养 ， 改善O型腿 。
第二 ， 改正不良的生活习惯 。
其实许多人患有O型腿都是因为后天的一些不正确的走路习惯所造成 ， 例如跷二郎腿 ， 走路外八或者内八 ， 经常双腿跪着 。这些随着时间的推移 ， 在潜移默化之下 ， 其实都是会影响着腿型的变化 。因此 ， 想要矫正O型腿 ， 前提就是需要改正自己不良的站姿 ， 坐姿等 。
第三 ， 坚持做形体矫正 。
做了以上的准备措施 ， 接下来就是要通过一些矫正的动作 ， 来使双腿恢复原状 。建议报形体班进行学习 ， 一来可以通过报班来监督自己 ， 不让自己偷懒 。二来 ， 可以通过学习专业的矫正动作 ， 能够有效地让腿型早日恢复笔直 ， 这相比于自己在网上看视频 ， 效果好很多 。
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