【太冲穴按摩方法有哪些具体步骤】太冲穴是位于脚部的穴位 ， 按摩太冲穴有很多养生保健功效 ， 比如控制血压、缓解情绪、缓解头痛等 ， 那么 ， 太冲穴在哪？如何按摩？看看下面小编给大家详细的介绍 。
其实对于穴位来说 ， 如果按的好的话 ， 对身体有很多的好处的 ， 如果自己的身体有些不舒服 ， 去医院检查了也没看出还什么毛病 ， 如果吃药打针的话 ， 对身体还是有些副作用的 ， 也不能随便的就吃药 ， 那么大家就可以按按自己的穴位 ， 也可以按摩自己的太冲穴 ， 但是又怎么去按摩呢？
1. 先找到穴位
大家要先找到这个穴位的话 ， 可以先把自己的脚伸出来 ， 然后看看大脚趾和脚趾的食指 ， 用给自己的手摸摸这两个脚趾的骨头 ， 找到两个脚趾一起交接的位置 ， 而且这个位置是有点凹下去的 ， 那么这个穴位就是太冲穴了 ， 而且这个穴位是在脚面上的 ， 所以是很好找的 。
2. 用手按摩
大家用自己的大拇指按住太冲穴 ， 然后慢慢的用力气按压下去 ， 不用大拇指的话 ， 也可以用牙签的圆圆的那一头来按自己的穴道 ， 大概要按七八分钟就可以了 ， 也可以慢慢的加大力气 ， 等到身体感觉到酸酸的 ， 而且也有胀胀的感觉了 ， 那么就表明了按摩是有效果了 。
3. 可以降火排毒
大家的嘴巴里面温度有点高 ， 或者是牙龈有点肿痛的话 ， 那么大家就有点上火了 ， 所以大家就可以按摩自己的太冲穴了 ， 不过在刚开始按的时候 ， 大家的力气不要太大 ， 可以先按着五分钟左右 ， 然后再把自己的力气加大 ， 等到自己的身体感觉到有点酸酸的胀胀的感觉 ， 就可以不用按了 ， 这样做是可以降火气的 ， 也可以给自己身体排毒的 。
4. 还可以治感冒
如果最近有点受凉感冒的话 ， 大家可以试一下 ， 在感冒的时候 ， 身体是很不舒服的 ， 不仅自己的喉咙有点发炎会疼 ， 而且鼻子也是不通气的 ， 非常的难受 ， 既然按摩自己的太冲穴可以治疗的话 ， 大家可以试试 ， 不过要先用热手泡泡脚 ， 泡完之后再按摩的话 ， 效果是非常的好的 。
另外 ， 如果大家的月经有点不正常了 ， 特别是推迟好几天没来了 ， 大家也可以按摩下自己的太冲穴的 ， 按完之后 ， 大家就会很快的看到自己的身体里面会有些东西排了出来 ， 所以说按摩一下自己的太冲穴还是有效果的 。平常感觉自己的火气很重的话 ， 也可自己去按按 ， 按摩这个穴位是没有坏处的 。
而且并不是什么病都要去吃药的 ， 无论吃什么药都有副作用 ， 肯定会在自己的身体里面留下毒素 ， 而且就算吃了药也不会让自己的身体变的舒服的 ， 那么大家可以去按摩一下自己的穴位了 ， 按摩之后 ， 就会让自己的身体变的舒畅起来 ， 浑身也就感觉到很轻松了 ， 所以大家去试试吧 。
如果大家不知道怎么去按 ， 也怕自己不会按或者是按不好会有不好的影响 ， 那么大家可以去找个医生 ， 让医生给自己按 ， 再注意按摩的一些手法 ， 然后自己要记住这些 ， 等让医生给自己按摩几次之后 ， 自己也就学会了 ， 这种手法还是很容易学 ， 也容易去做的 。
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