她一个19岁的萝莉,一般这个年龄都躺在家里沙发吃着薯片呢 。但是她却练就了一副好身躯 。但是靠她自己的“蜜桃臀”,就吸粉无数 。长得好看还努力,还让不让人活了 。
她一个19岁的萝莉,一般这个年龄都躺在家里沙发吃着薯片呢 。但是她却练就了一副好身躯 。但是靠她自己的“蜜桃臀”,就吸粉无数 。长得好看还努力,还让不让人活了 。
【19岁的萝莉靠直播屁股暴富这颜值这身材也是没谁了】她的名字叫做Isabela,萝莉的面孔有着天使的身材,而且年仅19 。Isabela一开始和其他的妹子一样,都是一个爱偷懒爱玩耍的胖乎乎的小肉球,健身了以后,出现了翻天覆地的变化 。
Isabela用了三年的时间,就练就了这样的好身材 。松垮垮的肥肉不见了,前凸后翘跟之前的自己简直天壤之别 。她的日常训练可不简单,并且365天天天如此都不带偷懒的 。
她分享了自己的健身照片,没想到备受好评 。娃娃的脸孔加上魔鬼身材,更是虏获一批粉丝 。如今她还在健身这条路上前行,身材也愈加完美 。
她的健身诀窍是什么?
一、不节食,但只吃对的东西 。Isabela会十分注意控制自己当天摄入的卡路里,绝对不超 。但是也不会为了减肥而节食,要吃饱吃对,这才有精力进行健身 。状态也会因为科学减肥而精神百倍 。
二、懂得自律,改计划做什么定会完成 。不要因为一时偷懒而找借口,因为这样就会不停的找借口,直至自己都放弃了 。
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