古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是延寿客、不老草 。此外，《杂五行书》说，在屋舍旁种“白杨、茱萸三根，增年益寿，除患害也” 。侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气，因此，能驱风逐邪祛寒的茱萸，在民间被用做驱病疗疾之神物 。
霜降节在民间还有许多讲究，目的都是祛凶迎祥，求得生活顺利、庄稼丰收 。例如山东烟台等地，有霜降节西郊迎霜的做法 。
广东高明一带，霜降前则有“送芋鬼”的习俗 。当地小孩以瓦片垒梵塔，在塔里放柴点燃，待到瓦片烧红后，毁塔以煨芋，叫做“打芋煲”，随后将瓦片丢至村外，称作“送芋鬼”，以辟除不祥 。这都表现出了人们朴素的吉祥观念 。
2022霜降吃什么对身体有益
1、饮食方面宜淡补，在养肺润燥的同时，注意补气血和养脾胃，可选用的药材有枸杞、淮山、芡实、莲子、阿胶、黑芝麻、山楂等 。
2、日常饮食应少量多餐，适当减少苦味食物，增加酸、甘食物，多吃银耳、甘蔗、燕窝、梨、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、鸭蛋、蜂蜜、橄榄、苹果、石榴、葡萄、芒果、杨桃、柚子、柠檬等 。
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