重度焦虑症患者恐狂恐艾怎么办?


【重度焦虑症患者恐狂恐艾怎么办?】

重度焦虑症患者恐狂恐艾怎么办?

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焦虑症 , 又称为焦虑性神经症 , 是神经症这一大类疾病中最常见的一种 , 以焦虑情绪体验为主要特征 。首先要进行合理的心理治疗 , 临床医师通过言语或非言语沟通 , 建立起良好的医患关系 , 应用有关心理学和医学的专业知识 , 引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等 。药物治疗是治标 , 心理治疗是治本 , 两者缺一不可 。其次要用科学角度去对待恐狂与恐艾 , 不要相信网络谣言 , 每天把自己充实起来 , 经常的参加室外运动 , 大胆自信的与人交流 , 对自己未来要有一个规划 , 心胸开阔 , 多为别人去着想 , 每天积极的对待生活 , 遇到事不要钻牛角尖 , 乐观的面对生活 。

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