不管是男生还是女生 ， 拥有漂亮的黑发 ， 都会为自己的颜值加分 ， 也会让自己显得格外年轻 。但是很多朋友都会遇到这样的烦恼 ， 就是随着年龄的增长 ， 开始渐渐发现白头发的出现 。
拥有乌黑亮丽的黑色头发 ， 是每一个中国人的骄傲 ， 可是一些朋友在年龄大后 ， 时常会出现掉发或者少量头发变白的现象 ， 不仅会影响我们整体的面容美观 ， 而且还会导致我们的心情变的非常的沮丧 ， 影响到日常生活 。
那么你知道头发变白 ， 是由于那些因素影响的吗？
一、生活压力
是由于生活压力的影响 ， 长期生活在一个高度紧张的生活环境下 ， 就会出现头发黑变成灰再变成白的现象 。
二、遗传
是由于一些朋友由于遗传的影响 ， 所以在年轻的时候会出现头发变白情况 。再加上平常对生活饮食的不注意 ， 造成营养不良 ， 也会出现头发变白 。
三、居住环境
生活在有污染或者环境有辐射的环境下 ， 也会出现头发渐渐变白的现象 。
当我们了解到自己头发变白的原因后 ， 就要对症下药 ， 掌握以下的几个小窍门 ， 相信定会对头发变白的症状有所缓解 。
一、食疗
【白发变黑发的小窍门 你也能让别人羡慕】在生活中 ， 我们应该多吃蔬菜和水果 ， 为身体补充充足的维生素 ， 这样才能保证头发的健康生长 。
二、按摩
长期按摩或者梳头发 ， 可以帮助我们头皮的血液循环 ， 帮助头部各个气节的打通 ， 也可以起到放松心情的作用 。
三、心情
一些人可能因为年龄的衰老 ， 而导致自己心情越来越差 ， 这就需要我们自己学会调节好心态 ， 保持积极向上的心情 ， 这样不仅会避免白发生长 ， 也会让自己的身体朝着健康的方向发展 。
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