顾小温馨|三伏天都要过去了，你还没有开始泡脚吗？
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秋风飒爽的季节 ， 不仅东西会干燥 ， 就连人都会觉得口干舌燥的 。 目前是三伏天的最后十来天 ， 趁这个时间“阳气”充足的时候 ， 泡脚可以使得全身放松 ， 还能调理身体 ， 排毒排湿 。
脚上分布着六大经脉 ， 对人体都有着莫大的好处 ， 刺激经脉可以有不同的效果 ， 所以泡脚也有泡脚的好处 。
可以发汗治感冒：同样的水温下 ， 先用手泡一段时间（出汗是比正常的要慢很多） 。 相对泡脚的话刺激血液循环比手来的快而且热度更均匀 ， 出汗更快（用生姜煮水泡脚更佳） 。 泡脚的时候出汗主要集中在后背、头部、腿后跟脚板 ， 寒邪退散之后可以
带动寒湿快速排出：膀胱经是人体最大的大阳经 ， 也是排毒排垃圾的“垃圾站” 。 在十二经里面 ， 膀胱和肾经就跟一个部门同一线上的同事一样 。 肾脏是代谢水液里面的垃圾 ， 然后通过膀胱排出 。 有两种方式 ， 一种是汗液一种是尿液 。
【顾小温馨|三伏天都要过去了，你还没有开始泡脚吗？】可以治脚气：泡脚可以治脚气没想到吧 ， 脚气其实就是一种真菌感染 ， 另外就是湿气重引起的 ， 三伏天气里面出汗往往要比以往多 ， 有时候脱了鞋子 ， 袜子都能直接拧出水 ， 泡脚可以除湿 。 如果是真菌感染的脚臭推荐泡脚的时候放点白矾或者白醋就可以 。 当然药店的足光散也是可以的 ， 但是需要咨询清楚再使用 。
可以促进消化：一般肠胃功能较低不易消化的人 ， 在泡脚之后会觉得比较饿 ， 其实就是通过足底刺激脾胃进行蠕动消化 。 所以一般有吃药不吸收的人 ， 在吃完药之后都会泡一下脚 ， 加速一下药物吸收的速度 。
在此稍微提醒一下 ， 泡脚不要过度 ， 微出汗就可以因为汗也是津液 ， 过度出汗会消耗过多的血气津液 ， 人就会脱水（特别是老人、阴虚人群、小孩） 。
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