|心里的垃圾，不要倒在朋友圈
文字 | 一禅 ·声音 | 简宁
在一份社交网络行业研究报告中 ， 有这样一个数据：
30.5%的用户 ， 发原创内容朋友圈的频率降低了 。
曾经 ， 我们满心欢喜地在朋友圈记录美好生活的点滴 。
渐渐地 ， 越来越多的人淡出了朋友圈 ， 不再把朋友圈当成情绪的宣泄地 。
因为人人都渐渐认识到 ， 生活是自己的 ， 与旁人无关 。
不是所有情绪 ， 都适合展现在朋友圈
今山事在《一杯茶垢》里说：
“在这个世间 ， 本就是各人下雪 ， 各人有各人的隐晦与皎洁 。 ”
人生不如意之事 ， 十之八九 。
有很多情绪 ， 注定只能独自吞咽 ， 可与人言说者 ， 不足一二 。
蔡康永曾经说过：
" 我的情绪从不发表在朋友圈 ， 是因为我怕会麻烦到人家 。 "
因为你一发不开心的东西 ， 朋友就有义务过来安慰你 。
长此以往 ， 过来安慰你的人就越来越少 。
人与人相逢 ， 都带着各自的故事 。
对于大部分的过客 ， 如果他们能够普普通通地喜欢你一下 ， 摸摸你的叶子 ， 亲亲你的花蕊 ， 就已经足够庆幸了 。
如果贪心地希望把地下盘根错节的根系都连根拔起 ， 翻到天光之下 ， 要求旁人都喜欢这样的你 ， 就是种奢望了 。
大家都很忙 ， 针也没扎到别人身上 ， 没有人会停下来安抚你的小情绪 。
不是所有情绪 ， 都适合展现在人前 。
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自己消化情绪 ， 是成年人最大的体面
社会学家戈夫曼曾说：
“社会和人生是个大舞台 ， 每个成员作为表演者 ， 都十分关心自己在观众面前塑造的形象 。 ”
成年人的世界 ， 就是哪怕生活千艰万难 ， 也要保留一丝体面 。
就像电影《唐人街探案》里 ， 秦风问唐仁：
“你为什么来泰国？离家这么远 。 ”
唐仁说：
“有哪个人在国内混的舒坦 ， 愿意出来呢？
留下有留下的原因 ， 出来有出来的理由 。
这世上 ， 比所有人瞧不起你还难受的滋味 ， 就是让所有人同情你 。 ”
掩藏好自己的脆弱和不堪 ， 就是成年人最后的体面 。
在成年人的社交中 ， 有个潜规则是：大部人都希望你过得好 ， 但不希望你过得比他好太多 。
朋友圈是云上公共区域 ， 也是大型人际修罗场 ， 这个万花筒照出了人心 ， 照见了人性 。
多少人看到你过得不好 ， 内心看不起你；看到你过得好 ， 默默羡慕嫉妒 。
人际关系是不断变化的 ， 当时的甜蜜截图可能会因为关系的变化而变成厉害的武器 ， 负面情绪也如此 ， 这是很危险的 。
于是大家开始形成一种默契：你是个成年人了 ， 要开始学会和情绪独处了 。
不是不想说 ， 而是不敢说 。
那些单纯的记录、想与人诉说的心情 ， 终究还是成为了权衡利弊后的放弃 。
人生多的是不易 ， 不哭 ， 不闹 ， 不发朋友圈 。
对待负面情绪不是压抑它 ， 也不是发泄它 ， 而是要安顿它 ， 找到它的来处 ， 才能知道它的去处 。
想尽办法寻找解决问题之道 ， 才是成年人最大的体面 。
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经营好你的朋友圈 ， 就是经营你的人品
在知乎上看到过这样一个问题：
“不太爱发朋友圈的人 ， 到底是怎样的一种人？”
有人答：
“他一定过得很好 ， 因为他想要分享的人大概就在身边 。 ”
也有人答：
“他一定很成熟 ， 因为他独自消化了所有的情绪 。 ”
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