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来源：名家散文
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作者 | 和田秀树
【展颜|每一个不曾展颜的日子，都是对生命的辜负】摘自 |《别让坏情绪 ， 赶走好运气》
早起 ， 匆忙冲进地铁开始刷朋友圈 ， 不看不知道 ， 一看亮瞎我尚处惺忪迷离的睡眼 ， 帝都今天的天空简直美不胜收 ， 身边你挤我骂的喧嚣顿时缥缈了 。
每日在步履匆匆、争分夺秒的工作中 ， 你是否也如我一般 ， 来不及抬头看看雨后湛蓝的天空 ， 是否也因琐事羁绊有了越来越多的焦虑 ， 面对一个个眉头紧锁的你我他 。 你是否也有着A小姐和B先生一样的烦恼？
委屈自己讨好别人的人快乐不起来
A小姐是一位职业女性 ， 在东京都内工作 。 她觉得自己的工作很有意义 ， 每天过得非常充实 。 但她也有烦恼 ， 就是职场的人际关系 。
公司里包括A小姐在内有四个女孩子 ， 年龄相仿 ， 她们经常一起吃午饭 ， 周围人都觉得她们情同姐妹 。
A小姐不讨厌另外三个人 ， 但周末她们频繁的邀约 ， 还是让A小姐感到头疼不已 。
“虽然在公司关系确实很好 ， 可不想连周末也要待在一起啊 。 ”
其他三个人却不知道A小姐的真实想法 ， 每个周末都要约她 。
“周末一起去镰仓玩吧！”
“有部好电影上映了 ， 一起去看吧！”
就算A小姐说“这周忙坏了 ， 想在家休息” ， 另外三个人依然坚持 ， 最终A小姐还是会跟她们一起出去 。
一外出就会去其他三个人想去的地方 ， A小姐自然不痛快 。
A小姐违背自己的意愿也要和大家一起行动 ， 简单来说就是因为她“不想被排挤”“不想被人讨厌” 。 有这样的想法是因为她害怕会受到排挤 ， 失去在圈子里的位置 。
如果A小姐不想让自己不快 ， 不想去时最好干脆拒绝：“这次我不去了 。 ”
偶尔拒绝对方 ， 依然是好朋友的朋友 ， 才是真正的朋友 。
但是A小姐根本没有勇气拒绝 ， 因为她没有信心 ， 害怕拒绝了别人就不再是这个圈子里的一员 。
像A小姐一样容易不高兴的人 ， 会比其他人更在意对方的想法 。 而且会首先考虑别人对自己的看法 ， 而不是先考虑自己的感受 。
总是对身边的人察言观色 ， 迎合他人的期望 ， 就会背叛自己的感情 ， 结果就是总让自己不快 。
过分在意“对方会怎么想”容易让自己不高兴 。
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抛开“希望对方懂你”的一厢情愿
无须特意说明 ， 人与人之间也能传达自己的心情 ， 因为对方会有所觉察的 ， 事实真的如此吗？
做上班族的B先生闷闷不乐地回到了家 。 白天他在单位受到上司的严厉批评 ， 其实他并没有错 ， 但上司却强词夺理归咎于他 。
B先生很烦躁 ， 回家喝了啤酒 ， 情绪依然没有平复 。
妻子正悠闲自在地看着综艺节目 ， 还不时哈哈大笑 。 烦闷的B先生终于对妻子发火了：“喂 ， 这么无聊的节目你要看到什么时候？”
B先生冷不丁地发火 ， 让妻子非常反感 ， 最后夫妻俩吵了起来 。
这件事里做错的是B先生 ， 他认为自己不高兴的时候 ， 妻子应该有所觉察并好言安慰 ， 这是妻子的责任——丈夫抱着这样的想法对妻子有所期待 ， 但这只是他一厢情愿而已 。
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