老公出轨对每个女人都是沉重的打击，很多女人在面对老公出轨后久久都走不出阴影，深陷痛苦当中，老公出轨就是为了满足男人的内心欲望 。
如何走出老公出轨1、所以男人出轨，只要女人想开一点就没事了，当你现在痛苦中不能自拔的时候，可以将心比心，比你痛苦的人比比皆是 。每个人都有自己生活中的痛苦，只不过是不知道而已，所以自己遇到了一些困惑你要学着自己给自己找乐，不要总是纠结过去 。
2、敢于从内心真正的认识到自己的问题之后，你就会很理性的去面对自己的情感，也不至于一直压抑着愤怒的情绪 。女人要学会在坏的情绪中保持冷静，给自己足够的安全感，这样也不至于那么痛苦 。
3、如果在生活中发现男人出轨，首先要搞清楚男人出轨的原因是什么，根据原因来判断一下两个人之间的感情，然后再选择应该怎么做 。所以还没有明白事情的真相之后，自己就暗自伤心是多余的，也是给自己多增添一些烦恼 。
4、想要走出这种痛苦，要学着大方的原谅对方，人都是会犯错的，所以只要对方认真保护自己，他的心依然在你这里，那么你就要学会包容，忘掉以前的事情 。
5、当然这件事情做起来很难，要想真正的不跟对方计较，也需要自己去慢慢的梳理自己的情感 。所以要学会换位思考，首先要把自己的心情平静，然后才能冷静的去考虑问题 。每个人生活中都会经历一些痛苦的，就看你怎么去面对，有的人积极乐观，他收获到的也是幸福，但是有的人不懂得怎么去处理问题，反而越来越痛苦 。如何走出老公出轨呢，除非这个问题对女人来说都是无法接受的，有可能会对自己的婚姻产生极大的伤害，但是要怎么去面对她，女人心里一定要做好心理准备，而且要让自己变得强大 。女人要学会去处理婚姻中的痛苦，面对男人的不珍惜，自己要学着，把这些痛苦转化为动力，有的时候，那些痛苦的经历也会让自己成长 。只要女人不屈服于你坚强的成长，就能变成自己想要的样子 。其实很多痛苦都是来源于自己的，只有自己的内心真正的去包容对方，坦然的面对过去，那么痛苦也就慢慢的会远离你 。
文章插图
老公出轨怎样走出痛苦步骤一、自问几个问题，看是否要再给对方一次机会
首先，回想一下他过去是否有过出轨，此类行为一旦成为习惯很难戒除，绝不能出现第二次 。接着设身处地思考一下，自己处于同种境况是否也会出轨 。其次，他是否给你“再出轨就遭重罚”的承诺 。最后思考一下对方出轨的原因，当他出轨时，你们的关系如何，他是否感到压抑、痛苦?另外他坦白后的痛苦是否超过你?悔恨的表情是否真诚?做不到这些就无需再给第二次机会 。
步骤二、给彼此空间
你的第一反应可能是紧紧抓住他，不让他远离你的视线 。事实上，这时你需要冷静几天整理自己的思绪，是你的就是你的，不是你的抓住也没用 。
步骤三、严肃谈话
认真讨论有多少东西值得挽留 。事先警告对方，你有一大堆问题等待回答 。虽然整个过程很痛苦，但诚实的答案对彼此都很重要 。如果到这一步你们和好了，就不要再提起 。
步骤四、准备好改变
虽然背叛是对方的错，但你也要想想伴侣的出轨原因，思考第三者比你能多给他带来什么 。毕竟两个人在一起的时间过久，你很难再给他某种新的感受，所以尝试为对方做出改进 。
步骤五、自问是否感觉痛苦已经慢慢消退
从理论上讲，时间会修复一切难以愈合的伤口 。半年后，你应该在大部分时间感到快乐，一年后，你应该重新建立对他的信任 。如果不是这样，那还是考虑各自生活吧 。宽容一个出轨男人，女人一定要记住，这个男人不能是出轨惯犯，他有心回归家庭，从此对你忠一不二 。有原谅的价值，才有付出的必要 。如果你确认出轨就是婚姻的底线，那么你需要做的是了解更多的情况，为接下来的离婚做好准备 。
经验总结扩展阅读
- 老公护着婆婆说明什么 老公护着婆婆怎么办？
- 老公需要调教吗？ 好的老公是如何调教出来的
- 老公冷暴力怎么对付 家庭冷暴力八个阶段
- 老公外遇是否应该假装不知道 老公外遇该怎么办？
- 如何委婉拒绝和婆婆一起住 婆婆真的都不好吗？
- 老公异性缘太好怎么办？ 老公异性缘好说明什么
- 老公对老婆撒谎意味着什么 老公对老婆撒谎是为什么
- 测测在社交场合你该如何崭露头角
- 测你适合陈屿式的老公吗
- 测恋人与你闹矛盾该如何去化解