方法|明星用A4纸晒身材，迷人身段不能只看腰围，小肚腩才是重点
【方法|明星用A4纸晒身材，迷人身段不能只看腰围，小肚腩才是重点】娱乐圈中身材好的明星有很多 ， 而看到大多数媒体都用A4腰来形容女星的小蛮腰 。
身材纤瘦 ， 搭配上收腰设计的衣服 ， 不少女星都会有这样迷人的A4腰 。
想要这样的腰 ， 你首先要有瘦削的身材 ， 腰部没有赘肉横生也很重要 ， 可是并不是所有的人都是瘦子 ， 难道他们的身材就不好看了？
什么是A4腰？
就是腰围是一张A4纸宽度的身材 ， A4纸的宽度为21厘米 ， 所以腰围的直径为21厘米 ， 算下来腰围在
65.94厘米是标准的A4腰
， 这种要大概只有像杨颖、杨幂这样身材的人才有 。
仔细一看发现 ， 娱乐圈中张天爱和马甲线女王“袁姗姗”都曾经晒过自己用纸张测量自己腰围的照片 ， A4腰无疑了！
看了这么多之后 ， 你是不是也认为A4腰是标准身材 ， 靠运动也可以练出来呢？
再者 ， 这样的女孩子一般要配有清晰的腹部线条才会看过去有协调感 ， 否则 ， 还会让你担心小蛮腰支撑不住傲人的上半身 ， 会给人一种柔弱的感觉 。
不过 ， 归根到底 ， A4腰只是衡量腰围的一种方法而已 ， 它同"马甲线"、"双膝过肩"、"反手摸肚脐"、"锁骨放硬币"、"酒窝放笔"等一系列晒身材的方法一样 ， 是一种简单衡量身材的方法 ， 同时也是晒身材的好方式 。
适合大多数
亚洲女性对身材的要求
而对于大多数的西方女性来说 ， 这种方式并不理想 ， 对“可乐瓶”身材的追求以及本身的身体差异 ， 腰围保持在70cm以下的占有少数 。
在小练看来 ， 追求好身材不用凭借对的数字圈定自己的腰围或者臀围 ， “腰臀比”比单一的定义来的科学 ，
整体美观大于局部 ， 但也不可忽略个体存在的差异
。
A4腰与马甲线更配哦
！不仅身材苗条 ， 还有与众不同的线条美感 ， 整个人阳光健康 。 即使你没有迷人马甲线 ， 也千万不能有小肚腩 ， 可以每天练习一组瑜伽来保持身材 ， 告别腹部肥肉 。
这样 ， 即使大骨架的姑娘 ， 也可以身材匀称 ， 有着自己的魅力~
想了解更多瑜伽塑身知识 ， 请持续关注小练~
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