孩子挑食不爱吃饭是什么原因？
孩子挑食不爱吃饭是什么原因？
孩子长牙
孩子长牙牙龈会红肿 ， 可以观察孩子的口腔是不是有牙齿松动的情况 ， 孩子如果牙齿出现问题 ， 甚至有蛀牙 ， 都会影响孩子进食 ， 牙齿出现问题会影响食物咀嚼 ， 出现不适感孩子就会拒绝吃饭 ， 只选择一些粥 ， 汤等方便咀嚼的食物来吃 。
食物不好吃
食物本身色香味不佳 ， 不管是孩子还是成人食物的味道会通过嗅觉传递给人 ， 促进消化液分泌 ， 产生饥饿感 ， 如果家长厨艺不精 ， 给孩子准备的食物千篇一律 ， 不懂得饮食搭配 ， 不改变烹饪的方法 ， 孩子吃饭没食欲 ， 就会挑自己喜欢吃的食物吃 ， 家长要及时改变做菜的厨艺 ， 争取吸引孩子的食欲 。
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脾胃功能不好
孩子还在成长发育期 ， 脾胃功能没有发育完全 ， 消化能力有限 ， 如果孩子因为不规律饮食和错误喂养 ， 导致胃肠功能变差 ， 就会出现挑食厌食的问题 ， 所以想要纠正挑食厌食 ， 首先要调理脾胃 ， 纠正孩子错误的饮食习惯 ， 三餐规律 ， 定时定量 ， 给孩子吃一些山楂 ， 茯苓 ， 山药 ， 沙棘等滋补脾胃 ， 促进消化的食材进行调理 。
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菌群失调
胃肠道中含有有益菌和有害菌 ， 如果有害菌过多导致菌群失衡 ， 就会出现肠道消化功能减退 ， 腹泻 ， 便秘 ， 消化不良 ， 积食的问题 ， 积食后就会影响孩子的胃口 ， 不想吃饭 ， 吃得少 ， 挑食厌食的问题就来了 ， 所以补充益生菌 ， 也就是肠道的有益菌 ， 能够调节肠道环境 ， 促进食物消化 ， 润肠通便 ， 预防便秘 ， 改善积食 。
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缺少锌元素
很多家长看孩子近期胃口差 ， 食欲不好 ， 挑食不好好吃饭 ， 就会给孩子补锌 ， 补锌能够提升孩子的免疫力 ， 增强孩子的味觉灵敏度 ， 锌元素是胃肠道中酶的重要组成部分 ， 可以预防厌食症和异食癖 ， 纠正偏食厌食 ， 如果孩子化验微量元素 ， 提示锌缺乏比较严重 ， 则挑食是由于缺锌导致的 ， 可以吃一些锌元素食物 ， 比如动物血 ， 肝脏 ， 坚果 ， 牡蛎 ， 生蚝等 。 一般母乳喂养期间孩子不会出现缺锌问题 ， 但是辅食添加后要注意补充锌 ， 也可以选择钙锌制剂 。
孩子日常饮食挑食与锌有关系吗？
#挑食厌食#
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