小小故事馆|世卫组织呼吁停止食用，比骨汤还伤骨头，提醒家长：尽早撤下餐桌
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我的朋友小沙在济南那边做电商 ， 从事文案编辑的工作 ， 平时工作非常的忙 ， 对于孩子的照顾也没有太过于尽心 ， 孩子的父亲因为从事电竞行业 ， 基本上常年不在家里 ， 所以夫妻俩就把孩子送到了爷爷奶奶家里照顾 ， 孩子平时也比较调皮 ， 爷爷奶奶也管不过来 ， 每次都会将就孩子 。
上个周末爷爷带着孩子去小区附近的公园里游玩 ， 当到了公园的时候 ， 发现里面早已经是人山人海 ， 爷爷就带着孩子去了里面的游乐园 ， 看着孩子开心快乐的样子 ， 爷爷也很欣慰 ， 但慢慢的爷爷发现了一个事情 ， 那就是在众多的孩子当中 ， 自己的孙子个子竟然不高 ， 这让爷爷感到很不解 ， 所以在第二天的时候就带着孩子去了医院 。
到了医院后 ， 爷爷才知道原来孩子长不高的原因竟然是因为体内缺钙导致的 ， 在听了医生的叙述后 ， 爷爷赶忙问医生是什么原因导致的孩子缺钙？医生就询问了孩子平时的饮食习惯 ， 很仔细地解答了爷爷的疑惑 。
世卫组织呼吁停止食用 ， 比骨汤还伤骨头 ， 提醒家长：尽早撤下餐桌
1.糖果
孩子平时非常喜欢吃糖果 ， 口味甜甜的 ， 对孩子来说没有什么诱惑力 ， 但是孩子如果吃糖过多的话 ， 会容易使孩子长蛀牙 ， 而且糖分在体内消化的时候会加速钙质的流失 ， 不利于体内骨骼的发育 ， 让孩子不长个 。
2.辣条
辣条对于孩子来说也是非常喜欢吃的一种零食 ， 每次在放学的时候 ， 孩子都会买上好几包辣条在回家的路上吃 。 但是孩子吃辣条过多会不利于身体的发育 ， 因为辣条含有大量的色素和添加剂 ， 而且辛辣刺激 ， 容易刺激孩子的肠胃 ， 使孩子消化系统紊乱 ， 阻碍了身体对钙质的吸收 ， 不利于孩子长个 。
3.炸鸡
炸鸡这个食物对于孩子来说是再熟悉不过了 ， 孩子平时非常喜欢吃 。 但是炸鸡属于油炸食物 ， 含有的脂肪和热量很高 ， 孩子的肠胃发育还不完善 ， 摄入过多就会加重孩子肠胃的负担 ， 容易造成体内脂肪堆积 ， 使孩子变胖 ， 而且也不利于孩子骨骼的发育 ， 影响孩子长高 。
孩子缺钙 ， 身体一般有这几种症状
（1）食欲下降 ， 胃口变小 ， 挑食、偏食严重；
（2）体质差 ， 经常发烧感冒 ， 身体发育缓慢
（3）口腔有异味 ， 舌头厚腻发黄 ， 有地图舌
（4）腿脚容易抽筋 ， 精神状态不好 ， 面色苍白
（5）睡眠质量差 ， 半夜经常容易被惊醒 ， 夜间还会盗汗
家长做好2件事 ， 对孩子长高个至关重要
（1）不要熬夜
脑垂体分泌的生长激素与孩子的身高有关 ， 只有生长激素分泌充足了 ， 孩子的身体才能够正常发育 ， 在夜晚进入深度睡眠的时候 ， 生长激素的分泌会达到旺盛时期 ， 所以家长要想让孩子长高 ， 就必须要保证孩子有一个7到8小时的睡眠时间 。
（2）补充营养
【小小故事馆|世卫组织呼吁停止食用，比骨汤还伤骨头，提醒家长：尽早撤下餐桌】孩子在成长发育时期 ， 家长要重视给孩子补钙 ， 否则孩子就会长不高 ， 我们可以给孩子在平时补充1钙营养 ， 钙含量是鸡蛋的10倍 ， 极易被人体吸收 ， 能够满足骨骼发育的营养需求 ， 有利于身体的增长 。 同时含有的锌元素可以促进孩子肠胃的蠕动 ， 打开孩子的味蕾 ， 提高孩子的食欲 ， 还可以提高孩子身体的免疫能力 ， 让孩子拥有一个健康的身体 。
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