恋爱|安全型恋人，治好了我的亲密恐惧：19种治愈性情感体验
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大家今天过得怎么样？
上周日，我们做了一次用户故事征集：“恋人的哪些行为，纠正了你对亲密关系的情感体验？”
好多人跟我们分享了ta们在关系中“被完全接纳的经历”呀（看完吃一嘴狗粮） 。
好的关系是一所学校，希望这19个发生在我们身边的真实故事，也能让你获得一些“恋爱中的成长”，学习如何去爱，或成为一个更好的“安全型恋人” 。
一起来看看吧 。
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ta对我说：“不用优秀，也值得被爱”
@tt
原生家庭会让我觉得我只有优秀才配被爱，我必须是完美的才有人爱我 。因此，我是一个察觉到对方一点不热情就会主动说分手的人，其实都是我在作，但是他情绪永远稳定 。
那天特别可爱，他说你这个月已经说了15次了，集齐20次我给你买个甜筒好不好 。
五年了，他对我的爱，没有变过 。例子太多太多了，总之，他让我感觉到自己坚定地被爱着 。
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@匿名
我以前总是害怕别人不喜欢我没有能力的时候，他们喜欢的是闪闪发光的我 。最近我失业，找工作就很焦虑，情绪低落，爱哭，自我否定 。我的男朋友每次我哭的时候，都会很用心地倾听，安慰，陪伴 。他没有因为我的状态而焦虑或者否定指责我，接纳我的状态，而且做了实际的事情帮助我，比如给我买好吃的，给我转账，还愿意承担我的房租和房贷，虽然我不会把自己的压力给他，可是他有这样想为我分担的态度让我觉得特别有安全感，踏实 。
嗯，慢慢来，我不是一个人面对，我是可爱的，有用的 。
@子双
曾经我是一个非常完美主义的人，我的伴侣也是 。我们在很长的一段时间里陷入了扮演完美人设、共同演出完美童话的一个困局里 。我的完美主义令我无法接受自己的缺陷，一次次地强化“我不完美，不值得被爱，他不爱我”的思维 。他的完美主义令他自我防御不断，我的一些客观的情绪描述在他听来就是批评他不够完美的利箭 。后来他指出“我们陷入爱河的时候，我已经知道你是不完美的，但还是爱上你了“，纠正了我以为自己“一开始完美无瑕，后来逐节破碎“的错误认知 。我们也一起阅读了一些心理学书籍，他意识到自己太希望在我面前扮演完美的白马王子，才会经常把问题的沟通曲解成指责和攻击 。
我意识到亲密关系不是两个人为了对方苦苦维持完美自我（物化自己），也不是想方设法去改造对方（物化对方），而是两个主体的真正相遇，互相看见 。虽然我们现在还没有完全真正达到这个境界，可是感谢这些冲突，让我对亲密关系的理解更深了一层 。
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从ta那里，我学会“爱自己的小肚子”
@R
父母之间总是在互相挑剔，我本人也一直陷在外貌焦虑里走不出来 。直到和男朋友在一起，他用反复的真诚的赞美让我自信爆棚（哈哈哈哈哈） 。我捏着小肚子给他看，他说这点肉都不算肚子；我纠结好几年的鸡皮肤，他只关心是不是过敏，会不会不舒服；我自卑的粗壮小腿肚，他却问我肌肉不是越多越好吗……我对他也是一直夸夸夸！原来亲密关系可以充满欣赏和赞美，我好开心～真的感谢他塑造了我的自信，让我摆脱外貌焦虑，bmi正常值的我已经把减肥从生活里划掉了！
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