段奥娟|猝死女生减肥训练营已人去院空，人去院空，想要赔偿吗？什么都没有
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近日 ， 女生张美慧在减肥营中猝死引关注 。 张母说 ， 女儿晕倒后训练营未做急救措施 ， 女生猝死涉事减肥营未设置保健医生 。 而张美慧去世前2天 ， 曾给母亲发短信称“想家了” 。 目前 ， 猝死女生减肥训练营已人去院空 。
这种减肥营一般都是采用运动减肥加克制饮食的形式来进行减肥 。 为了追求效果 ， 他们往往承诺多少天之内瘦多少多少 。 为此 ， 他们肯定会制定大量的运动项目来督促学员运动 。 但每个人的身体素质不一样 ， 这样制定的运动量如果做下来确实可以减肥 ， 但不代表所有人都能够承受下来 。 减脂真的就没那么复杂 ， 喝点给身体排毒的东西 ， 在想办法提高身体代谢体重自然会慢慢降下来 ， 一个月就瘦十几斤或几十斤的真不靠谱 ， 身体会垮的 。
所以即使减肥 ， 我觉得一定要制定一套真正适合自己的运动方案 ， 千万不要去追求多少天内一定要减多少 ， 这样对身体会很伤 。 而且 ， 其实我们自己在家也是可以运动减肥的 ， 像游泳就是很好的运动方式 。
【段奥娟|猝死女生减肥训练营已人去院空，人去院空，想要赔偿吗？什么都没有】
另外 ， 减肥不代表不吃 ， 而是要正确的吃 。 一般要遵循早餐要吃好 ， 午餐要吃饱 ， 晚餐要少吃的原则 ， 还要控制油和盐的摄入 ， 减少糖量的摄入 ， 这样结合减肥既不伤身体又可以达到效果 。 生活减肥原本都是长周期坚持 ， 在获得更好身形的同时养成良好的生活习惯 ， 而选择极端的饮食运动方式 ， 有违科学 ， 这也就增加了安全风险 。
深度怀疑现在在各个平台流行的这些所谓的减肥训练营有没有真的专业教练、营养师和出现问题急救的医生？他们又凭什么半封闭式的管理别人的体重健康饮食起居呢？这种到底需要专业的资质吗 ， 还是鱼龙混杂 ， 啥样都有？
最后 ， 我想说的是 ， 逝者已逝 ， 应当保持尊重 。 但时代的畸形审美造就了这一现象 ， 有需求就有供给 ， 要惩治机构远不如治疗社会风气来得更根本 ， 提醒女孩子们也应当注重健康保护自己 ， 这才是用意 。 其实每个人对美的定义不一样 ， 不是说越瘦就是越美 ， 健康自信而又有涵养 ， 一样很美丽 。
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