近年来比较流行的一种前卫的减肥法,即保鲜膜减肥法 。它利用的是保鲜膜较低的透气性，使身体局部地区热量急剧增加,大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的 。
为了减肥，很多人都想尽了各种各样的方法，有节食的、有疯狂运动的，还有很多使用其他方法的 。不过，近年来，很多人都在尝试一种很特别的减肥方法，那就是用保鲜膜将自己想要瘦下来的地方紧紧的包裹住，同时进行运动，从而达到大量排汗以及燃烧脂肪的目的 。这种方法被称为保鲜膜减肥法，不少想瘦腿的人也会用这种方法 。
虽然说保鲜膜减肥是有效果的，可是这是一种不健康的减肥方法，会给身体带来很多副作用 。今天，小编就想和你们一起详细的了解一下保鲜膜瘦腿的危害 。打算使用这个方法瘦腿的人赶紧来了解一下吧！
一、产生瘦身假象 。
其实很多人使用保鲜膜之后，确实发现自己的体重有所下降了，可是减去的却不是脂肪，也不是肥肉，而是身体里面所含有的水分 。这主要是因为，保鲜膜瘦身的原理，是利用发汗来排除身体里面的水分，从而达到减轻体重的目的 。但是这是不可以从根本上来起到瘦身瘦腿的作用的，而且很容易就会反弹 。甚至会导致身体内部因为水分过少而出现疲劳的情况 。
二、导致皮肤病 。
很多人使用保鲜膜之前就只想到了可以帮助瘦身瘦腿，可是却没有想到，在自己的身上或者是腿上等部位包裹保鲜膜，会导致自己的皮肤不能够正常的呼吸，甚至还有可能会堵塞毛孔，这样子的话，很多即将要排出来的代谢物无法及时排出，就很容易出现湿疹等皮肤病，甚至导致皮肤表面出现烂掉的情况 。
三、过敏、细菌感染 。
虽然使用保鲜膜包裹，运动的时候可以增加排汗量，可是因为保鲜膜的紧紧包裹，就无法将流出来的汗挥发掉，而是一直附着在皮肤上，这就很容易出现肌肤问题，就比如皮肤红肿、细菌感染，甚至有可能会导致中暑 。
四、过度失水 。
若是肌肤无法正常将汗液挥发掉，而是一直残留在肌肤上，很容易会导致肌肤深层的水分被挥发，而且还会造成一般细胞不能够进行正常的代谢从而出现过度失水的情况 。这就很容易会影响到身体内部的新陈代谢情况，甚至会导致虚脱，危及到生命 。
五、导致毒素进入体内 。
保鲜膜都是由塑料制作而成的，所以大多数都还有化学物质 。假如有些人使用的保鲜膜质量很差的话，使用的时候就有可能会导致保鲜膜里的化学成分被析出，从而很有可能会进入到体内，对身体造成伤害 。
六、不利于体温平衡 。
保鲜膜包裹就很容易会出现身体局部温度升高的情况，这就很容易会出现破坏人体温度的平衡状态，这样是不利于身体健康的 。
【保鲜膜瘦腿的危害 这些你都知道吗】所以使用保鲜膜的时候一定要注意以上的这些危害，尽量不要使用保鲜膜包裹皮肤的方式来瘦身或者瘦腿 。其实有很多方式都有不错的瘦身效果，所以能不用保鲜膜就不要用 。
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