作为一个孕妇 ， 需要知道自己能吃什么和不能吃什么 ， 因为这关系到自己的身体和宝宝的发育 ， 那么孕妇可以吃灵芝吗？同时一起来分析一下灵芝的一些作用吧 。
【孕妇可以吃灵芝吗 它有什么作用与功效】一、孕妇可以吃灵芝吗
其实 ， 孕妇是可以吃一点灵芝的 ， 因为灵芝具有安胎的作用 ， 而且对宝宝的发育也是有好处的 。而且孕妇在怀孕的时候精神一般都不会特别的好 ， 吃一点灵芝可以提神定神 ， 所以孕妇是可以吃灵芝的 。
但是建议只吃一点点就可以了 ， 因为吃多了就容易上火 ， 上火就会导致感冒发烧 ， 这样是不可以的 ， 孕妇尽量不要感冒发烧 ， 所以吃灵芝只吃一点就可以了 ， 所以大家可以注意一点 。那么灵芝有什么作用呢？一起来看看吧 。
二、灵芝有什么作用与功效
1、保护人体的肝功能
如果肝不好的人就可以吃一点灵芝 ， 因为灵芝可以有效的帮助人体提高肝功能 ， 特别适合一些肝不好的人吃 。
2、提神
现在很多人的工作压力都特别的大 ， 这样就可以出去买一些灵芝回家吃 ， 因为灵芝可以提神 ， 可以缓解压力 ， 使我们身体变得轻松 ， 它的安神作用还特别的好 。
3、缓解神经衰弱
一些老年人特别容易神经衰弱 ， 这是老的一种象征 ， 所以老人们可以煮一些灵芝来吃 ， 这样可以有效的帮助老人们缓解神经衰弱 。
4、提高我们的记忆力
一些更年期的妇女很容易记忆衰退 ， 这个时候建议你们吃一点灵芝 ， 可以提高记忆力 ， 还有美容美肤的功效 。
孕妇是可以吃灵芝的 ， 但是一定要记住不可以吃太多 ， 因为容易导致上火 ， 灵芝的作用还有很多 ， 所以大家可以根据自己的需要适当的吃一点灵芝 。
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