在民间，有一种说法，准妈妈在孕期吃酱油，将来孩子出生后皮肤会变黑，真的是这样吗？其实这可不一定哦 。那么，准妈妈要怎么吃，才能让宝宝的皮肤又白又健康呢？
虽然说年轻活泼的女孩子身上带着一种特别能够感染人的青春活力，然而小编相信大家也是会觉得孕育着生命的孕妇们也是非常的美丽的 。因为身上怀着孩子，所以使得她们的神情时不时的会流露出一种专属于妈妈的温柔 。这一种母爱的光辉使得她们看起来非常的美丽 。
在孕妇期间我们要好好的保护宝宝，除了生活的其他方面要特别注意之外，饮食这方面也需要特别的注意，有的人说如果在怀孕的时候吃酱油的话会导致宝宝生出来的皮肤变黑，那么这是不是真的呢？
【孕妇吃酱油会变黑吗 多吃这个让你生个白宝宝】第一：吃了酱油会导致宝宝皮肤变黑吗？
我们都知道怀孕的女孩子的胃口是非常奇怪的，她们可能会想要吃一些稀奇古怪的食物，所以也有的人在怀孕的时间会非常的想吃酱油 。
但是吃酱油是不是会导致自己的宝宝皮肤变黑呢？其实小编想要告诉大家的是——决定宝宝肤色的是父母两个人的肤色，而不是单单的一瓶酱油就可以改变的 。所以即使你是在怀孕的期间，你也可以尽情的吃酱油，不必担心宝宝的肤色会因此而变黑 。
第二：吃什么食物可以帮助宝宝皮肤变白？
虽然我们说了宝宝的肤色是由父母两人的肤色决定的，不会轻易的由于外界的饮食而改变，但是如果妈妈的皮肤状态比较好的话，那么生出来的宝宝皮肤也的确是会比较好哦！
所以如果你希望自己的宝宝皮肤会很雪白的话，那么你也可以从改变自己的饮食这一方面下手：你可以多吃一些西红柿 。西红柿它里面具有非常多的番茄红素，番茄红素可以帮助我们美白皮肤，使皮肤变得细腻光滑 。多吃西红柿，你的皮肤就会变得越来越好，而你肚子里的宝宝也会因此拥有雪白的皮肤 。
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