关键|敏感肌要注意了！！！( 二 )
物理防晒：先做好「遮挡」这一步 ， 比如戴帽子、墨镜、口罩等 。 在这个基础上 ， 再选择防晒霜 。
足量保湿：敏感肌可以尝试多涂抹一些保湿产品 ， 感觉好像「稍微涂得有点多」 ， 才是刚好的用量 。 可选择尿素、泛醇、透明质酸、凡士林 、羊毛脂、神经酰胺、脂肪酸等成分来保湿 。
2、不要频繁使用喷雾和面膜
喷雾在自然蒸发过程中还会带走皮肤本身的水分 ， 让皮肤更干 ， 所以用喷雾不能太频繁 。
敷面膜后不保湿 ， 肌肤失去更多水分 ， 因此面膜最好不要一周使用超过2次 。
3、医院如何修复敏感肌？冷喷、冷膜：收缩扩张的毛细血管 ， 达到减轻炎症的目的 。
红光、黄光：红光具有抗炎和促进皮肤屏障修复的作用；黄光可促进细胞新陈代谢 ， 对敏感肌的各种症状起到缓解和治疗的作用 。 强脉冲光及射频：强脉冲光可通过热凝固作用封闭扩张的毛细血管 ， 促进皮肤屏障功能修复；射频可刺激真皮胶原增生 ， 提高皮肤耐受性 。
敏感肌护理7大注意事项
1、尽量少化妆 。
2 、谨慎做激光和射频类治疗 。
3、冷敷时间不能过长 。
4、使用口罩、加湿器等避免环境温度和湿度的剧烈变化 。
5、注重睡眠 ， 调整作息时间 。
6、舒缓放松紧张的心情与压力 。
7、多补充含维生素C、Omega-3脂肪酸、蛋白质、抗氧化物含量丰富的蔬菜与水果 ， 可多吃大枣、蜂蜜、胡萝卜、金针菇、奇异果等食物 。
敏感肌温和祛斑方法：无痕祛斑
1、无痕祛斑——中成药祛斑
形式：口服汤剂、食疗膳食、中成药面膜、中成药祛斑软膏等 。
优点：相对安全 ， 能起到一定作用 ， 辅助调理身体 。
缺点：针对性弱、效果不明显；疗程长、见效慢；入口苦 ， 医从性不高；长久服用 ， 可能对身体有所损伤 。
2、无痕祛斑——氢醌祛斑
《中国黄褐斑治疗专家共识(2015)》指出 ， 氢醌及其糖苷衍生物被认为是黄褐斑的一线治疗药物 。
根据斑点的形成原因 ， 氢醌从根源出发 ， 由外而内 ， 深层渗透肌底 ， 抑制酪氨酸酶 ， 阻断色斑的生成 ， 从而达到祛斑、治疗炎症后色素沉着的目的 。
但氢醌使用不能过量 ， 否则会造成不可逆性皮肤伤害 。
3、护肤品祛斑
成分：果酸、烟酰胺、熊果苷等 。
优点：外用涂抹较便捷 。
【关键|敏感肌要注意了！！！】缺点：速效的护肤品常含有激素铅汞 ， 或用化学剥脱法会造成激素脸 ， 皮肤变得更敏感；敏感肌使用护肤品祛斑需使用刺激性低 ， 浓度低的美白祛斑成分 。
经验总结扩展阅读
- 补充三型胶原蛋白填充，肌肤抗衰不是梦
- 洗面奶 敏感干皮补水用什么洗面奶好 平价的氨基酸补水洗面奶盘点
- 紫外线告别暗沉 肌肤超强提亮守则
- 母细胞拯救松弛肌肤轻松年轻十岁
- 下巴肌肤减压操 解年末疲劳
- 血液11类食物助你拥有完美肌肤
- 高空飞行护肤攻略--高空中如何保持肌肤状态，成为机舱内最靓的仔
- 年货 新手4大画眉误区&正确画法，眉型定位是关键
- 痘痘 痘痘肌如何挑选护肤品？
- 发量 你适合“烫发”还是“直发”？关键看这三点，选错发型显老又土气