樱桃和西红柿能一起吃,两者皆营养丰富,樱桃含有较高的维生素含量,西红柿铁元素含量高,两者一起食用没有食物相克的影响,因此可放心食用 。但不可食用过多,过多食用易导致腹痛、腹泻等症状,对身体健康不利,适度食用为佳 。
樱桃和西红柿能一起吃【樱桃和西红柿能一起吃吗】
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樱桃中含有较多的维生素,其维生素C含量是苹果的2倍,经常食用樱桃可补充人体所需维生素和其他营养元素,具有较高的食用价值,但樱桃果核中含有毒性,其中的有毒物质可对人体产生伤害,因此不可食用其果核 。
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西红柿中含有较多的铁离子,经常食用西红柿可起到补血的作用,可缓解贫血等症状 。且西红柿可作为水果食用,也可作为蔬菜食用,可进行炒制,凉拌等,吃法较多,是较佳的蔬菜及水果品种 。
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樱桃与西红柿一起食用不会对身体造成不好的影响,相反,还可以补充多种维生素和氨基酸等,营养价值丰富 。但不可过量食用,两者皆属凉性水果,食用过多易造成腹泻等现象 。
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