人体|女生不想老太快，常吃6种食物，排毒养颜美容护肤，越吃越年轻！( 二 )
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6、土豆
土豆相信大家都吃过 ，是比较常见的一种蔬菜 ， 土豆中含有人体必需的一些微量元素 ， 并且土豆还有一个特性就是容易被我们的人体消化吸收 ， 其中 ， 土豆中含有一种物质叫做黏液蛋白 ， 这种物质可以有效地帮助我们身体内的细胞保持活力 ， 对于女性朋友而言 ， 可以帮助其美容 ， 抗衰老哦 。
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