讲医堂|想怀孕要个宝宝，可多囊卵巢会影响怀孕，应该怎么办
想怀孕要个宝宝 ， 可多囊卵巢会影响怀孕 ， 应该怎么办
在我接触的多囊患者中 ， 有8成左右的有备孕要求 ， 有的是备孕多年久久不能好孕 ， 还有的是经过促排 ， 顺利怀孕中途胎停 ， 空欢喜一场 ， 但是不管哪种情况 ， 不孕总是困扰着她们 ， 给她们造成了很大的心里压力 ， 严重影响了她们的正常生活 。
她们当中很多在备孕中用激素连续治疗了好久 ， 也不见有好的效果 ， 其实在备孕同时做好以下几个方面对与多囊的改善是非常有好处的 。
一、减体重
对于胖多囊患者的人 ， 如果能够成功的减肥 ， 保持好体重 ， 多囊的问题能改善差不多一半 。 在生活中确实有很多朋友多方面努力控制好体重后 ， 多囊的情况有了良好的改善 。 希望多囊姐们能控制好自己的体重 ， 为了健康 ， 也为了宝宝 ， 加油！
二、良好的饮食习惯
多囊的朋友尽量避免高油脂食物以及高盐、高糖食物 ， 这样不仅仅是可以控制体重 ， 还能比较好的预防多囊姐们比较容易出现的高血脂 ， 高血压等情况发生 。
三、好的生活习惯
良好的生活习惯；我总是讲不要熬夜 ， 对身体不好 ， 其实熬夜对女性卵巢很受伤 ， 如果已经存在多囊的问题了 ， 建议一定注意尽量不要熬夜 ， 晚上十点半之前要尽量休息 。
四、运动
很多多囊姐们存在排卵的问题 ， 在积极治疗的前提下 ， 适当增加运动 ， 能对排卵会有一定帮助 。 而且 ， 运动还能帮助我们改善超标的体重 。
五、保持好心情
很多女性知道自己患有多囊卵巢综合征的时候心情非常焦虑 ， 其实完全没有必要 ， 积极的调理治疗 ， 不要给自己太大的压力 ，日常生活中多注意就好啦！
最后希望多囊姐们早日康复 ， 早日好孕！
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