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《逆商》：比智商更高级，比情商更重要，是面对坏事件的逆商( 二 )


无论攀登者还是放弃者 ， 或是扎营者 ， 其最初的目的都是为了赢得人生 ， 然而践行时的结果却有了千差万别 ， 其核心在于是否出于本能 ， 自发主动的与时间赛跑 ， 在有限时间内持续完成更多的任务与使命 。
成功从来不是一个特定终点或一段旅程的终结 ， 而攀登者的最终意义在于终生的自我成长和进步 。
03逆商的三大支柱
直面逆境是一件非常残酷的事情 ， 比如一段关系的疏远；对工作失去热情；日渐发福的身体；发际线的日渐后移；生存的压力；父母的渐渐老去等 ， 这些都是让我们很痛苦又不得不承受的事实 。
所以单靠我们的意志力还不足以让我们的逆商持续 ， 我们更需要了解逆商的组成部分 ， 从这3个深层支柱剖析并获得底部支撑：
第一、认知心理学 ， 放弃并避免“做什么都没用”的习得性无助 ， 这一想法不仅会削弱一个人的掌控感 ， 而且会无法抵御无助的情绪 ， 所以我们要做到的是在遭遇瓶颈和挫折时 ， 多想解决方法和如何应对 ， 而不是逃避与自我安慰 ， 逐渐具备创造力、前进动力、冒险精神、毅力和不断的学习能力 ， 并以开放的心态拥抱变化；
第二、健康新论 ， 这里的健康不仅指身体健康 ， 也指心理健康 ， 比如对于情绪的掌控感 。 不健康会导致免疫系统的不佳 ， 不仅会表现出抑郁和焦虑 ， 也会影响逆商的高低；
《逆商》：比智商更高级，比情商更重要，是面对坏事件的逆商
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第三、脑科学 ， 脑科学取得的进展不仅用科学理论清晰的阐释了逆商的形成过程 ， 而且对于如何改变逆商给出了方法 。 脑科学并不赞同21天养成好习惯 ， 它认为养成好习惯只需不超过1秒钟时间 ， 而非21天 。 比如我们只需要经历100毫秒的时间 ， 就会养生不碰热炉子的习惯 。
这是因为大脑潜意识思维模式传递到大脑的意识层 ， 有时仅仅需要一瞬间 。
而我们对于逆商学习区位于大脑表层的意识区 ， 即大脑皮层 ， 我们只需清楚自己的目标后 ， 找到对于目标的掌控感 ， 就会非常专注的进入练习模式 ， 然后从刻意练习逆商转变为无意识和潜意识的练习 ， 并随着坚持和持续得到强化 。
所以说 ， 逆商在掌控感的前提下 ， 可以瞬间发生改变 ， 并改变一生 。
04逆商是一种能力
在现实生活中 ， 为什么很多有才华的人却反响平平？比如说：
明明天赋异禀、智力超群、体能极佳的人却十分平庸；
拥有良好的家世、强大的关系网和充足的资源依旧一手好牌打烂；
天资聪慧的人做出的贡献反而没有天资平庸的人多 。
这个现象在丹尼尔·戈尔曼的《情商》里 ， 解释了高智商的人之所以比智商一般的人更举步维艰 ， 是因为除了智商还有情商的因素 。
而事实上 ， 比情商和智商更重要的因素是逆商 ， 这是因为以下2个原因：
1、智商和情商虽然重要 ， 但并没有效的测量方法 ， 更没有明确的学习方法 。 所以就会导致有些人虽然拥有高智商、情商也很好 ， 却依旧无法发挥其潜能；
《逆商》：比智商更高级，比情商更重要，是面对坏事件的逆商
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2、智商和情商无法决定成败 ， 应当承认智商和情商在个人成长中也发挥了应有的作用 ， 但却不代表能将智商和情商的运用坚持到底；
而逆商恰恰与之相反 ， 逆商的表现差异有两个方面：一方面衡量逆商高低的标准的不是顺利时做对多少事 ， 而是在逆境中能抗住多少压力 ， 另一方面通过逆商练习后会发现 ， 你拥有的能力比你想象中要大得多 ， 逆商不仅改变了信念 ， 而且增强了内心的强大程度 。

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