灵素阁|老年人的体味是怎么来的？做好3件事，或能有效防止老年体味出现
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为什么老人年老时身上闻起来会有一股味道？其实 ， 这种气味被称为“旧气味” 。 随着年龄的增长 ， 许多老年人会被闻到难闻的气味 。 尤其是在40岁以后 ， 这种气味达到峰值 。 年轻人也有这种情况 ， 但由于年轻人新陈代谢相对较快 ， 气味能迅速代谢 。 但是随着年龄的增长 ， 人体的新陈代谢逐渐减少 ， 而头皮屑等代谢废物逐渐增多 。 逐渐有气味是因为随着汗腺萎缩而越来越明显 。 实际上主要是由于皮肤的“二乙酰”味道 。 因此 ， 40岁以后 ， 无论您的年龄多大 ， 都要做好这3件事 ， 从而有效防止老年体味的出现 。
【灵素阁|老年人的体味是怎么来的？做好3件事，或能有效防止老年体味出现】
1.减少刺激性食物的摄入
刺激性食物是许多老年气味的源头之一 。 随着年龄的增长 ， 人体的各种功能会降低 ， 新陈代谢会缓慢减慢 ， 并且受重油、重盐和重糖刺激的食物更有可能在体内培养更多细菌 。 特别是在喜欢吃糖的老年人中 ， 体内胰岛素的生理功能下降 ， 糖的代谢功能降低 ， 这间接增加了患糖尿病的风险 。 因此 ， 身体会闻起来像个烂苹果一样 。 这种现象是由糖尿病酮症酸中毒引起的 。 因此 ， 如果没有好好地照顾身体 ， 还将经历溃疡等病症的出现 。 这是典型的糖尿病临床表现 。 因为许多厌氧细菌在伤口中繁殖 ， 导致人体排泄更多的气味 。
2.注意补充水分
补充水可以加速人体的新陈代谢 ， 因为当人体到了40岁时 ， 血液循环和新陈代谢的速度逐渐降低 。 多喝水可以促进血液流动并防止血液浓度升高 。 同时 ， 多喝水可以帮助体内毒素和废物代谢 ， 有助于防止衰老的气味产生 。40岁以后 ， 每天至少应消耗1500毫升水 。 经常缓慢地小口喝水可以帮助身体吸收足够的水分 。 因此 ， 每天获取足够的水将帮助老人的身体更好地维持其正常运转 。 要谨慎对待 。
3.少碰香烟
过度吸烟也是老年人气味产生的根本原因之一 。 男性抽烟的有很多 ， 比例往往比女性大 ， 而老年人的情况更严重 。 吸烟者会围绕着令人不愉快的香烟味 ， 而且这种气味难以挥发 ， 也不会快速消失 。
随着年龄的增长 ， 身体的气味变得越来越严重 ， 并且还会影响到肝和肾的功能 。 因此 ， 如果少接触香烟 ， 就可以提高自身的抵抗力和免疫力 ， 维持血管健康 ， 尽早清除体内毒素和废物 ， 并消除陈旧气味的产生 。
老年人身上虽然产生了难闻的味道 ， 但是我们作为年轻人也不能过于嫌弃 。 要在生活中对他们多一些关心和温暖 ， 让他们在年老时有足够的心情抒发 。 不要仅仅因为一个卫生习惯或者生理因素就对他们弃之不理 。 要懂得宽容和谅解 ， 陪伴他们的年老幸福时光 。
【本文由“灵素阁”新媒体独家出品 ， 图片来源于网络 。 作者谭浩宁 ， 未经授权 ， 请勿转载、复制】
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