金兰中医学社|女子远嫁，一月10次“037”，查出甲状腺癌，医生：老公简直不是人( 二 ) 今年30岁的王芳

习惯2：坚持运动
除了适当补充营养外，坚持运动也很重要。
长期运动，不仅可以提高人体免疫力，还有助于促进甲状腺激素稳定分泌，保持甲功正常运转，有利于呵护甲状腺。
平时可以选择一些运动强度低的有氧运动，比如瑜伽、慢跑、游泳等。