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即使离婚 ， 也不要只想着对方的不好 ， 也要想想你们两个人都为这段婚姻付出过 ， 这样你才有一个心理平衡 ， 人在寻找到心理平衡以后 ， 也不会那么痛苦 。至少你会感觉你们曾经爱过对方 ， 不管谁放手 ， 都是为了彼此能寻找新的幸福 。
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离婚后的3个心理历程一、不敢相信
女人离婚后 ， 往往第一个阶段是不敢相信 ， 这个说要和自己在一起相伴到老的人 ， 就这样和自己离婚了 ， 这个前几日还和自己有说有笑的男人 ， 突然就离开了自己 。不敢相信自己经营多年的家 ， 就这样瓦解 ， 不敢相信 ， 以后自己要一个人面对各种各样的困难到老 。很多时候半夜会做噩梦醒来 ， 原来真的只有自己了 ， 不是梦 ， 是真的 。时常贪恋着以前的幸福与温暖 ， 原来心真的会疼 ， 头真的会爆炸 ， 眼泪真的会无意识的流下来 ， 曾经的幸福成为噬心的痛苦 ， 曾经有多幸福现在就有多可笑 。想放过自己 ， 可怎么就这么难呢?
二、自我封闭
可是离婚已成事实 ， 无法接受也要接受 ， 受到打击的你 ， 不想和任何人接触 ， 不愿意裸露自己的伤口给别人看 。除了该做的事情 ， 比如上班 ， 下班回到家就什么也不想干 ， 不想参加任何社交活动 ， 甚至连最好的朋友都不想接近 ， 最亲的家人也不想理睬 。只想一个人静静的养伤 。很多人会拼命的工作 ， 以此来麻醉自己 ， 忘掉现实 ， 忘掉自己离婚 。这个期间很多人可能会抑郁 ， 情绪低落 。
三、重拾信心
【刚离婚都是怎么度过的 离婚痛苦期五个阶段】强大的女人会不甘心就此失败 ， 经历过第二个阶段之后 ， 能勇敢的到第三步 ， 重新寻找对生活的热情 ， 和对自己的肯定 。做自己喜欢的事 ， 慢慢地开始恢复和朋友的接触 ， 事业的好转 ， 都能让女人找回自信 。突然发现对那个人不那么留恋 ， 想起过去不再那般的难过 ， 觉得生活中有很多可以做的事 。很多女人在离婚后 ， 重新找回了自己 ， 健身 ， 瑜伽 ， 画画 ， 练字 ， 有更多的时间充实自己 ， 让自己变得更加自信 ， 更加有魅力 。至此女人也发现生活之大 ， 婚姻 ， 爱情只是其中的一项 ， 有则更好 ， 没有也能找到自己生活的意义 ， 甚至很多人在这一步之后 ， 过得比从前更好 。当然从苦不堪言到云淡风轻 ， 从恋恋不忘到面对现实 ， 这其中的长短与苦楚 ， 只有过来人才知道 ， 无法言说 ， 只是熬过去便重生了 。
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