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【短发 潘玮柏为了参加《披哥》，一个半月减掉26斤，他的减肥方式很疯狂】
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为了在综艺节目中展现出良好的形象气质 ， 歌手潘玮柏在减肥这件事上真是下了苦功夫 ， 一般人还真办不到 。
在《披荆斩棘》第一期节目中 ， 相信大家都注意到了潘玮柏 。 作为曾经红遍大江南北的歌手 ， 潘玮柏也有过辉煌的时刻 ， 巅峰时期紧跟周杰伦 ， 也算是80后90后两代人的青春记忆 。
只不过这些年 ， 潘玮柏的发展不是特别高 ， 稍微有点过气 。 这不 ， 为了翻红 ， 潘玮柏参加了时下最火热的综艺节目《披荆斩棘》第二季 。
熟悉这档节目的小伙伴都知道 ， 这是一档唱跳类的综艺节目 ， 既然如此 ， 对于那些稍微有点胖的艺人来说 ， 可能就不是那么友好了 ， 胖了怎么跳得动呢？所以 ， 减肥是必须的 。
据潘玮柏在节目中透露 ， 为了参加《披荆斩棘》 ， 他用一个半月的时间疯狂减肥 ， 通过努力 ， 居然减掉了13公斤 ， 也就是26斤 。
一个半月减掉26斤是什么概念？我们可以一起来算一下 ， 一个半月算45天 ， 用26除以45约等于0.58 。 也就是说 ， 潘玮柏每天要甩掉半斤多的脂肪 ， 不下一番苦功夫绝对办不到 ， 减肥方式相当疯狂 。
对比潘玮柏减肥前和减肥后的照片 ， 胖瘦明显 ， 几乎可以用判若两人来形容 ， 这就是减掉26斤带给一个人的变化 。 很多需要减肥或正在减肥的小伙伴看到潘玮柏减肥前后的变化 ， 非常羡慕 ， 心里想着 ， 要是自己能减掉26斤就好了 。
当然 ， 减肥的小伙伴更关心的是 ， 潘玮柏是用什么方式在一个半月的时间内减掉26呢？
对此 ， 潘玮柏本人也发文分享了他的减肥方式 ， 说起来非常简单 ， 就一句话:管住嘴 ， 然后练舞练舞练舞 。
看到这里 ， 减肥的小伙伴可能有点失望:我要的是具体方式 ， 不是短短的一句话 。
其实很多减肥的人都把减肥这件事想得太复杂了 ， 潘玮柏的回答虽然简短 ， 但就是最好的回答 ， 归纳起来就是我们常说的——少吃多动 。
管住嘴是为了摄入更少的热量 ， 练舞（运动）是为了消耗更多的热量 ， 两边同时进行 ， 就能制造出更大的热量差 ， 所以潘玮柏才能用一个半月的时间减掉26斤 。
所以你要知道的是 ， 减肥的原理很简单 ， 就是少吃多动 。 不管你吃什么 ， 每天摄入的热量要控制好 。 而不管你做什么运动 ， 都能消耗脂肪 。 所以不要去纠结每天吃什么 ， 应该怎么运动 ， 你要想跟潘玮柏一样减掉26斤 ， 首先要做的就是行动起来 。
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