防晒|为啥有人晒不黑，有人一晒就黑，还很难变白？
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导语：一个夏天过去 ， 有的人皮肤仍然看上去白嫩嫩的 ， 但也有人黑了好几个度 。 让人难以置信的是 ， 她们都表示自己做好了防晒 。 为什么有人晒不黑？有的人一晒就黑？下面就带大家一起了解下 。
“明明我也涂了防晒 ， 为什么还是一晒就黑？这都立秋多少天了 ， 怎么也白不回来 。 ”
“我好像夏天也没怎么注重防晒 ， 还是很少被晒黑 。 ”
这是不同的两个人对晒黑的态度 ， 能够发现的是 ， 太阳的光线好像对有些人格外的“友好” 。 对有些人来说 ， 就算不防晒也不会被晒得很黑 。 但有些人一晒就容易变黑 。 想要知道这两者之间的区别 ， 首先要知道一个问题 ， 为什么我们会被晒黑？
为什么皮肤会被晒黑？
皮肤表层在受到阳光直射后 ， 可能不断的产生黑色素 。 黑色素会在人体内不断的吸收紫外线 ， 减少皮肤晒伤的情况 。 产生的黑色素并不是一直存在 ， 在一段时间后 ， 黑色素能够被人体代谢 ， 排出体外 。 皮肤也会逐渐变白 。
但是 ， 当人体内的黑色素过多 ， 不断的堆积形成色斑后 ， 就很难被代谢排出 。 这些色斑也就是皮肤越来越黑的主要原因 。
为什么有的人会被晒黑 ， 有的人晒不黑？
既然知道了皮肤变黑的根源在于黑色素的产生 ， 那么人体内不容易产生黑色素的人群 ， 自然也就不容易变黑了 。 黑色素的数量和人体内的络氨酸酶活性有关 。 当络氨酸酶活性提高 ， 黑色素的产生也会更多 。
那些不容易晒黑的人 ， 往往是从出生开始 ， 体内的络氨酸酶活性就比较低 ， 产生的黑色素也会比较少 ， 这就导致他们会出现晒黑的速度比较慢 ， 在同等的太阳光照时间下 ， 会比他人更不容易被晒黑 。
或许有这样遗传基因的人 ， 或许是幸运的“宠儿” 。 如果你也是这种不管怎么晒 ， 都不容易晒黑的人 ， 或许值得高兴 。
但一晒就容易晒黑的人 ， 也别难过 。 做好一些简单的措施 ， 也能避免自己被晒黑 。
不想被晒黑 ， 做好防晒是关键
虽然总是会反复的和大家强调晒太阳有多好 ， 对骨骼好 ， 对补充营养好 。 但不可否认的是 ， 长时间的晒太阳 ， 没有做好防晒措施 ， 确实可能增加皮肤衰老的风险 ， 更容易出现晒黑、晒伤等问题 ， 甚至可能增加皮肤病的发病风险 。
不想被晒黑、晒伤 ， 主要有3个方法：躲避 ， 遮挡 ， 防晒霜 。
躲避就是避开太阳光线 。 想要做到这一点 ， 要么是基本上不出门 ， 要么是躲着太阳走 。 专门挑没有太阳的地方出行 ， 或者干脆选择夜间出行 。 但可以想到的是 ， 这不切合实际 ， 毕竟大家都要上班、工作 。
遮挡属于物理防晒 。 是骑车、步行等人群出行时必备的防晒方法 。 通过遮阳伞、防晒衣、冰袖等对裸露在外的皮肤进行遮挡 ， 起到物理防晒的作用 。
这种方法是一种比较有效的阻挡紫外线刺激皮肤 ， 刺激黑色素生成的方法 。 能够较好的预防晒伤和晒黑 。 但是 ， 物理防晒有个弊端是比较闷热 ， 容易出汗 。 防晒衣、冰袖包裹皮肤 ， 对皮肤散热没有帮助 。 而在大太阳天就算顶着遮阳伞 ， 也只能是防脸晒黑 ， 不能防腿 。
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