婚姻|心理学：爱得太满，伤得最深( 二 )
可见，真正的爱，一定是发生在两个有独立自我的人身上——从共生到独立 。
首先，付出一方尊重自己的主体性 。
【婚姻|心理学：爱得太满，伤得最深】也就是说，爱得太满那一方，要意识到自己不能过度牺牲，先满足自己的需求，尊重自己的主体性，这样才能学会尊重伴侣的主体性 。
其实，就是先学会爱自己 。
那些甘愿牺牲自己一切去爱的人，就是在忽视自己，失去自己 。
他们只有先找回自己，才能好好去爱 。
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其次，接受一方要敢于拒绝，学会设限 。
当接受一方被爱得太满时，容易感到窒息，很可能去逃离，但逃避并不会真正解决问题，最好的办法是敢于拒绝，学会设限，让付出一方懂得“亲密有间”，这样才有可能终止病态共生，也为实现彼此的独立创造了可能 。
再次，两个人各自独立，一起成长 。
真正理想且持久的恋情，应该是双方各自独立，共同得到滋养，两颗心灵一起实现成长 。
当两个人因爱得太满而受到伤害后，如果能意识到各自的问题，就是在成长了 。
比如，付出那一方可以想想，为什么自己要爱得那么满，其背后的目的是什么，或是在担心什么；接受那一方可以想想，为什么自己要逃避，其背后的原因是什么，或自己是不是在控制对方，把对方的爱当作工具，等等，这些反思就会让两个人有所成长，并很可能摆脱目前受到的限制 。
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写在最后：
其实，婚恋中的两个人遇到问题不可怕，可怕的是两个人丧失了经营这段感情的信心 。
只要他们愿意去成长，问题就会得以解决，而爱也会持续长久 。
记住，爱，不要太满，先爱自己，才能爱他人 。
只爱别人的人，其实根本没有爱的能力 。
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本文完
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