心理学|心理学：真正自信的人，不是因为优秀，而是源于它
文/学乃身之宝
很多人认为，成为一个自信的人，首先要变得优秀，甚至是成功人士 。
但情况很可能是这样的：有些人在外人眼中已是优秀的，且功成名就，却仍然不自信，而有些人在别人看来极其普通，甚至有些贫穷，他们反倒自信满满 。
为什么会这样呢？
知名心理学者武志红老师给了我们答案：自信的前提，从不是优秀，而是源于被爱 。
也就是说，一个从小被好好爱过的人，其内心才会真正对自己有信心 。
今天的文章，我们就从心理学角度来说说，那些从小缺爱，自卑的人，怎样获得自信 。
文章图片
1.从小经常被否定的人，长大后容易自卑
在教育孩子方面，很多家长奉行打压式教育，认为孩子不能夸奖，一旦表扬，就会骄傲，所以他们习惯贬低、否定孩子，这会导致很多人从小自卑，缺乏自信，没有安全感地度过一生 。
正如心理学家阿德勒说的：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年 。”
这说明，童年对一个人有着深远的影响 。
而那些总是否定或贬低孩子的父母，可以说是言语虐待型父母 。
美国知名心理治疗师苏珊·福沃德在《原生家庭》一书中指出：“当你从别人嘴里听到关于自己的负面评价，并让这些评价进入你的潜意识时，你就是在‘内化’它们 。负面评价的内化——变‘你是’为‘我是’——就形成了自卑心理的基础 。”
当然，这么说并不是强调原生家庭决定论，因为原生家庭的负面影响是可以超越的，也不是在归罪父母，因为很多父母不是不爱孩子，是不会爱，他们从小也没有被好好爱过 。
这么说，是为了让那些不自信的人，通过了解自己的过去，来认识现在的自己，进而慢慢变得自信 。
文章图片
2.让自己变得优秀，以期待他人的认同
从小没有被好好爱过的人，极度渴望爱，他们常常想到的是，如果自己变优秀了，就会得到肯定和爱了，于是把注意力都放在别人怎么看待自己上，而这会迷失自己 。
【心理学|心理学：真正自信的人，不是因为优秀，而是源于它】更重要的是，总是围绕别人的感觉转，会让他们形成假自我，是为别人而活，他们对别人的感觉敏感，对自己的感觉很不敏感 。
假自我，是精神分析学中的一个重要概念，和真自我相对应 。
假自我的人，自我围绕着别人的感觉而构建；真自我的人，自我是围绕着自己的感觉而构建 。
那些缺乏自信的人，其实就是假自我的人，他们让自己变得优秀，不是为了自己，而是为了满足他人的期待，那么这时的优秀，他们感受不到自己真的很好，所以内心还是虚弱的，自卑的 。
一个人只有从心底里听从自己的感觉，那时的优秀和成长，才是真正的自信 。
文章图片
3.自信的前提，从不是优秀，而是缘由被爱
前面说了，自信的前提，不是简单地优秀或成功，而是那种发自内心的自我肯定，认为自己是足够好的，是值得被爱的 。
那么，那些从小缺爱，总是被否定的人，怎么获得自信呢？
首先，他们需要客观看待自己，意识到自己并非小时候父母说的那样，一无是处 。
经验总结扩展阅读
- 人老了，真正的富有，是拥有一个和睦美满的家
- 一个人真正的独立，是从攒钱开始的
- 真正的友情，从不喧哗
- 真正的放下，并不意味着一定要忘掉这个人
- 怕啥来啥，原来其中蕴含这样心理学道理
- “抠门9年”攒下两套房，真正的人间清醒是这样吗？
- 真正厉害的人，都会努力逼自己做好这三件事
- 备胎 “我有备胎，等玩够再嫁也不迟”女人自信过头，想嫁才知已成笑话
- |真正破坏一个家庭的，不是外遇，不是贫穷，而是……
- 心理学家|男人在哪个年龄阶段，最离不开女人？心理学家的答案很统一