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晚睡为什么会产生黑眼圈，产生黑眼圈主要原因

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大家都知道熬夜会形成黑眼圈 ， 有的是工作性质 ， 有的是生活习惯 ， 总之 ， 不管怎么样 ， 熬夜时间久了都会形成黑眼圈 ， 那晚睡为什么会产生黑眼圈呢？今天来了解一下吧 。
黑眼圈跟血液循环有关 ， 而且主要是血管中代谢废物积累过多形成色素沉着 ， 今天我们来了解一下晚睡为什么会产生黑眼圈吧 。
【晚睡为什么会产生黑眼圈，产生黑眼圈主要原因】经常晚睡熬夜会导致眼睛疲劳 ， 引起眼睛周围血管血液循环流动速度减慢 ， 这样一来就会引起 ， 眼睛周围内部毛细血管内新陈代谢减慢 ， 排出的废物堆积在血管周围 ， 然后就会形成黑眼圈 。
1、血液循环不畅 。
血红细胞的耗氧量加大 ， 缺氧血红细胞增多 ， 血液瘀积 。看看手肘内侧 ， 为什么静脉出现蓝色的?就是因为血液循环缓慢 。缺乏睡眠是造成细胞缺氧、循环不畅的罪魁祸首 ， 所以好好睡觉才是改善黑眼圈最最有效的办法 。改善黑眼圈的另一大要素是运动 ， 包括全身的、局部的 。女孩子到了冬天就手脚冰凉 ， 往往是因为缺乏运动而造成微循环不佳 ， 落实到眼部就形成了黑眼圈 ， 加强锻炼去改善微循环吧 。同时局部的运动更为重要 ， 经常做做眼保健操、上下左右地转动眼珠 ， 对于加强眼部的微循环都是大有好处的 。
2、毛细血管粗大 。
有些人天生就有黑眼圈 ， 这也许是遗传原因 。眼部皮肤非常薄 ， 如果天生毛细血管比较粗大 ， 当然就特别明显 。这种黑眼圈有点“无救” ， 你可以去医院试试激光手术 。还有些毛细血管粗大则是后天形成的 ， 比如长期血液循环不畅 ， 造成的瘀堵会使毛细血管变粗 ， 或者长期饮酒也会使血管扩张 ， 这和喝酒会脸红是一个道理 ， 要改善黑眼圈是一场“拉锯战” ， 不能一时就放弃哦 。
3、血管脆弱断裂 。
这种是比较严重的程度 ， 有点类似于“内出血” ， 和“乌青块”是一个原理 。血液瘀积严重会造成这种破裂 ， 还有两种情况非常容易导致毛细血管的脆弱断裂 ， 那就是鼻炎和抽烟 。大家可以去看 ， 有鼻炎的人往往不但眼圈黑黑的 ， 连鼻子梁中间也有点青 ， 第一是循环不畅 ， 更重要的是长期的抽吸和擦拭的动作也会造成巨大的伤害 。抽烟则是会造成循环不畅、血管脆弱 ， 这点大家都知道 ， 所以能不抽还是不抽吧 。

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