馋嘴的小猫|血液的“增稠剂”被揪出，3物经常吃，血液粘稠如粥，脑梗提前来
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广西玉林有一位周先生今年62岁了 ， 前些年老伴去世了 ， 周先生跟着女儿一起生活 ， 平常是一个闲不住的人 ， 不仅承担了家务 ， 还每天给家里做好一日三餐 。 女儿总是劝告父亲 ， 年纪大了没事的时候就歇一歇 ， 出去溜溜弯、不用做这么多的家务 ， 周先生认为没有什么 ， 于是更加认真地研究起来做饭 ， 每天都是大鱼大肉 ， 变着花样做大家吃得特别开心 ， 长时间如此 ， 家里人渐渐发胖了起来 ， 尤其是周先生今年体检时被查出患上了高血脂 ， 这让女儿感到十分担心 。
周先生认为没有什么大事 ， 却没想到上个月早上起床准备出门时 ， 突然晕倒在了地上 ， 幸亏被女儿及时发现送往医院 ， 初步检查确诊为突发性脑梗 。
血液的“增稠剂”被揪出 ， 3物经常吃 ， 血液粘稠如粥 ， 脑梗提前来
1、高糖食物
不管是年轻人还是中老年人 ， 特别喜欢吃一些糖类食物 ， 糖分进入体内容易转化为脂肪 ， 不仅会造成肥胖 ， 还会导致脂肪在肝脏中沉积 ， 久而久之造成血管堵塞 。
2、油炸食物
油炸食物不远百里都能闻到它的美味 ， 这类食物在高温的油炸下变得香脆可口 ， 偶尔吃一次两次对身体来说没有什么太大的影响 ， 经常吃容易增加血液粘稠程度 ， 减慢血液的正常流动 ， 因为这类食物中含有较高的反式脂肪酸 ， 不利于血脂的控制 ， 使血管变得非常脆弱 。
3、动物内脏
动物内脏中含有大量的饱和脂肪酸以及胆固醇 ， 这两种成分会升高体内的血脂水平 ， 加重血液粘稠度 ， 影响血液正常流速 ， 因此 ， 建议中老年人和高血脂患者尽量少吃这种食物 ， 避免体内的血脂水平迅速飙升 。
血液粘稠身体会出现5种异常
（1）头晕头疼、浑身没劲
（2）手脚麻木、冰凉
（3）睡眠、伴随着腿抽筋
（4）呼吸困难、胸闷心慌
（5）视力下降、模糊
血液粘稠的人 ， 需要做好3件事
第一、多喝水
水是我们的生命之源 ， 在生活中可以多为身体补充一些水分 ， 喝水的时候不仅能促进血液循环 ， 还能稀释血液浓稠度 ， 同时吃上一些营养素 ， 这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸 ， 迅速分解乳化体内多余的脂质 ， 把多余的脂类物质变成颗粒物 ， 随着新陈代谢排出体外 ， 从而减少血管堵塞 ， 预防脑梗等心脑血管疾病 。
第二、定期体检
随着经济水平的不断提高 ， 越来越多的人开始注重养生 ， 每年都会定期做一次检查 ， 了解自己的身体情况 ， 定期检查对于身体来说是十分有好处的 ， 不仅能够预防疾病 ， 还能把一些疾病扼杀在摇篮里 。
第三、保持好心态
【馋嘴的小猫|血液的“增稠剂”被揪出，3物经常吃，血液粘稠如粥，脑梗提前来】保持良好的心态对于身体来说是十分重要的 ， 如果总是焦躁不安、大喜大悲的状态之下 ， 不仅不利于身体的新陈代谢和血液循环 ， 还会给血管造成较大的压力 ， 刺激肾上腺素的分泌 ， 不利于血脂的控制 ， 因此 ， 在生活中我们每个人都要保持良好的心态来面对生活 。
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