天气|秋季护肤考点全在这了，赶紧拿小本子记下来
时间是无情的刺客 ， 总是会在每个人的身上、脸上留下印记 。 不过 ， 不同的人 ， 借助不同的护肤方法 ， 能够抵挡时间的流逝 ， 即便年龄增长 ， 面容依然保持年轻状态 。 到了秋季 ， 护肤也进入一年中比较关键的时期 。 秋季天气比较干燥 ， 同时由于秋老虎的存在 ， 紫外线指数也比较高 ， 护肤需要注意的细节问题有很多 。
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（图源网络）
首先秋季护肤的基本原则就是多补水 。 这里的补水主要就是指多喝水 。 很多女生觉得贴面膜补水 ， 但那个只能短暂补水 ， 并不能从根本上达到补水的效果 。 每天给自己定一个喝水的量 ， 而不是等到渴了再喝水 。 身体里有了足够的水分 ， 肌肤也能自然保持滋润状态 。
其次则是保湿 。 多喝水能够保持内部的水分充盈 ， 而保湿则需要做“表面功夫” 。 如果你的手比较容易发干 ， 面部容易发皲 ， 那就是保养不到家 。 记得在随身的包包里放上保湿霜 ， 每次洗完手或洗完脸都记得涂一下 ， 只是这一个小动作 ， 就能让裸露在外的肌肤保持湿润状态 。
秋季护肤的另一个重点在于防晒 。 没错 ， 就是防晒 。 虽然气温降低了下来 ， 但天高云淡的天气也让紫外线有了可趁之机 。 在外出之前 ， 均匀涂抹防晒霜、防晒乳 ， 能够更好地保护肌肤 。 如果还不放心 ， 可以把太阳伞撑起来 ， 保护肌肤免受紫外线的伤害 。
【天气|秋季护肤考点全在这了，赶紧拿小本子记下来】秋季护肤还有一个重点 ， 就是睡眠护肤 。 其实这一点在其他季节同样值得尊重 ， 保持足够的睡眠时间 ， 能够在睡眠中保证较快的新陈代谢 ， 并通过在睡眠中的自我修护功能 ， 让肌肤更好地维持健康而又自然的水油平衡状态 。
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