姐妹|一瓶牛奶让你从头美到脚！
俗话说 ， 一白遮百丑 ， 一胖毁所有 白在主流审美中 ， 处于一览众山小的绝顶状态 。 就连你想要登上人生巅峰 ， 也得先迎娶白富美 。
更何况 ， 这年头 ， 连黑人都要美白 。 好家伙 ， 想一想黑人会怎么变白？
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突然 ， 感觉黑点还是很健康的 。
言归正传 ， 首先 ， 我们一定要有正确对待美白的意识形态 ， 不抛弃不放弃 。 也千万不能像下面这位姐妹一样 ， 遇到一点小困难就从心底被击垮 。
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【姐妹|一瓶牛奶让你从头美到脚！】也要有壮士断腕、以毒攻毒的决心 。 既然太阳会把我晒黑 ， 那我就要拥有直面她的勇气 ， 使劲晒 ， 终会负负得正 。 当你长久凝视深渊时 ， 深渊也就不再深了 。
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但这位姐妹之所以是黑一块白一块 ， 还是晒得力度不够 ， 造成了如今这种尴尬局面 。 所以说 ， 女人还是要对自己狠一点 。
那么美白的第一步就是要改善皮肤 。
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很多人会问 ， 喝牛奶能美白吗?喝什么牛奶能美白呢?为什么有人喝了会变白有的人并没有 。 一般至少喝2个月才会美白 。 当然 ， 这期间还要注意防晒 。
在晚上喝牛奶 ， 既能美白又安神 ， 睡前做个牛奶护肤保养 ， 第二天肌肤会白嫩嫩 。
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牛奶美白的方法：
1、每天喝一杯牛奶 ， 注意不要空腹喝 ， 特别是早上 ， 先吃点东西 ， 比如面包、干粮等 。 每天坚持 ， 不仅有补钙的效果 ， 还能快速的美白 ， 一举两得 。
2、坚持做牛奶面膜 。 牛奶属于温和性 ， 所以每天做也是没有关系的 ， 不刺激皮肤 。 可以在洗脸水里加入牛奶 ， 也可以泡面膜纸用 。 也可以配合其他的材料一起使用 ， 就会有不同的效果 ， 能够针对性的保养脸部肌肤 。 有条件的可以泡牛奶浴 ， 让自己全身的肌肤都白白嫩嫩的 。
3、喝归原牛奶 ， 美白自在其中 。 《日华子本草》一书记载 ， 牛奶可“养心肺 ， 解热毒 ， 润皮肤” 。 喝归原牛奶美白要内外兼顾！一口让你喝出春夏秋冬 。
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