抑郁症|300万的足浴卡，7万块的灵修课：有钱却孤独的灵魂，该何处安放？( 二 )
还振振有词，说就是为了找个人陪自己说话 。
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新闻里的李阿姨和电视剧里的作妈是一样的心理，她们退休了无事做，害怕孤独，所以向外寻求一种心理抚慰，于是花钱买安慰，买开心，就成了她们人生的发泄口 。
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如今的快节奏生活压力下，如果说，老年人是因为晚年孤独导致灵魂空虚，而年轻人，则是因为总觉得自己不够好的内卷，导致内心失控 。
前几天，32岁的DCM董事总经理魏萌去世 。
她是高材生，有国外从业经历，所在团队参与过当当网、快手、唯品会等知名品牌的包装运作 。还曾入选2019福布斯中国30岁以下精英榜 。
就是这个如此优秀的精英女性，却在参加一堂价值7万的所谓“心灵成长”课上，被骂到情绪失控而去世 。
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近几年，市面上涌现了很多的心灵成长课程，这种课程都打着一个口号“成为更好的自己" 。
大多数人看到这句话，是害怕自己落后的恐惧感，随之而来的，是伴着一些机构，打着十几天甚至几天速成的课程广告，鸡血满满，头脑充血，付费参训 。
然而，这种课程的作用真的那么大吗？
几十天甚至几天就能重造一个全新的你？
我觉得，我们的妈妈会很难过，毕竟怀胎还需要10个月 。
营销号甚至一些机构为什么屡屡得逞？
无非在打一些恐惧牌，抓住有一些人害怕落后的痛点，让你冲动付费，用花钱的形式，寻求心里安慰，从而实现表层的改头换面 。
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我们回到原点，这类课程之所以能推出去，还有市场，归根结底还是内心的焦虑 。
学历焦虑、工作焦虑、婚姻焦虑、生育焦虑、教育焦虑、成长焦虑 。。。
伴随着焦虑，我们的生活超载了，随之而来的是健康和精神超载了 。
很多人，看起来金钱充实，人生丰盈，然而内心却空虚 。
这是当今浮躁社会下的一种人心失控，也是社会的传染病 。
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面对空虚又超载的人生，我们有时需要停下来 。
首先，检视我们的情绪 。
生活里，有种疲惫叫心累——如果有以下4种迹象，代表你的内心已经超载了
1.每天忙忙碌碌，却总觉得自己做的事情(工作）没有意义
2.面对上司或同事，家人，常常感觉在克制自己的情绪
3.心理委屈或者难过时，身边没有可以倾诉的对象
4.做任何事，过多地去考虑别人的感受
心理学家社会学家Hochschild更是提出了除了体力劳动与脑力劳动之外，还有一种常见的劳动形式，叫做“情绪劳动” 。
以上这些需要你用心思考 。
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第二，卸掉心灵超载的包袱 。
看到过一个寓言故事 。
一辆穿梭在市区的繁忙小巴士 。
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