益生菌|?益生菌——精神心理治疗新机会
随着肠道菌群这一名词被大众熟知，人们越来越注重胃肠道的健康，而在医学领域，肠道菌群被称为“第二大脑”，足以说明它的重要性，它不仅仅和胃肠道健康有关，还会通过肠-脑轴与脑进行信息交流，对脑产生影响，可以增加或减少焦虑、抑郁等精神疾病的风险 。
中医书籍中就有关于肠-脑轴的记载 。《伤寒论》中“阳明病多汗，津液出，胃中燥，大便必硬，硬则谵语 。”说明肠胃疾病会导致神志的异常 。
而现代医学研究中，更加直截了当地说明了肠-脑轴的作用机制 。
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首先，当面对压力和应激反应时，肠道菌群便会对下丘脑－垂体－肾上腺素轴（HPA轴）产生作用，尽可能地维持HPA轴的正常运作，若HPA轴失调，则有可能导致抑郁发作 。
甚至，肠道菌群可以直接激活应激系统的神经元，从而直接影响中枢神经系统 。γ-氨基丁酸(GABA)就是中枢神经系统中主要的抑制性神经递质，GABA 信号转导功能出现障碍时，GABA含量降低，便会增加焦虑和抑郁的风险 。而乳杆菌和双歧杆菌能够通过代谢谷氨酸来产生 GABA 。
其次，肠－脑轴可直接对神经可塑性相关系统和神经递质系统产生影响 。例如海马中的颅内衍生的神经营养因子（BDNF）的mRNA或蛋白质的表达降低，就与焦虑程度的加重有关，而研究证明益生菌能控制 BNDF 的表达水平从而改善焦虑行为 。
同时临床证据显示, 精神疾病患者的肠道菌群发生了明显改变，菌群多样性和丰度都有所下降，而减少的菌群中，最受瞩目的便是双歧杆菌和乳酸杆菌，因为在抑郁、精神分裂、双相障碍和帕金森的患者的肠道菌群中，双歧杆菌和乳酸杆菌的含量均低于健康人群 。
这些发现不仅仅是致力于探索肠－脑轴的相互作用机制，更是向我们揭示了一个治疗焦虑、抑郁、甚至其他精神疾病的新方向—肠道菌群 。传统的精神疾病药物的开发已经滞后几十年了，并且很多现有的药物并不是对每一位患者都有效，但是患者还要承担这些传统药物引起的一些不良反应，而精神益生菌的出现，则有效避免了这些药物不良反应较多的问题 。
因此，如果您感觉自己陷入焦虑、抑郁的状态中，不妨先来尝试一下精神益生菌~
益生菌是对人体有益的微生物，主要包括双歧杆菌类和乳杆菌类，能够通过保护肠粘膜、改善肠道菌群和保持肠道的微生态平衡的方式，有效地减轻、甚至是阻止肠道疾病和情绪疾病 。
但市面上的益生菌那么多，我们该如何选择呢？不是所有的益生菌都是“情绪益生菌”哦！即使同为双歧杆菌类和乳杆菌类，作用也不一定完全相同 。大量研究表明，活性菌菌株乳杆菌Rosell-52和长双歧杆菌Rosell-175对于调节情绪有积极作用 。
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舒忧菌™益生菌口溶粉（加拿大NPN编码: 80021343 & 80062908 ），是得到官方认证的可以在肠-脑轴中发挥作用的益生菌产品 。
? 采用纯益生菌配方
? 3岁以上的幼儿、孕妇、哺乳期妇女均可服用 。
其主要成分就是乳杆菌Rosell-52和长双歧杆菌Rosell-175，并且活菌含量不低于3*109CFU，同时采用国际先进的微囊包埋技术，微囊包埋技术的优势就在于形成微囊时，益生菌会被肠溶性壁材包覆，从而与外界环境隔离，实现活菌常温下储存；同时肠溶性壁材，能够有效防止益生菌的活性被胃液破坏，使得服用时活菌能够直达肠道，在改善肠道微生态平衡的同时，帮助我们维持情绪的健康稳定 。
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