1月7日-14日
Simplicity literature
迎接一月
NO.1
关键词·百日跑
Simplicity literature
所谓百日跑 ， 就是在120天时间内 ， 你完成100天的跑步就算完成挑战 ， 其中有3公里、5公里、8公里三个组别 ， 我报名参加的是5公里组 。
经过15天时间的休养 ， 2022年1月10日 ， 我开始今年的第一次跑步 ， 这也是我首次参加百日跑第一天打卡 ， 我跑得小心翼翼 ， 把速度慢下来 ， 控制135以内的心率跑了5公里 ， 还好 ， 腰背部已无大碍 。 就这样 ， 每天5公里 ， 今天是连续跑第五天 ， 小腿部有点小酸胀 ， 每天做好拉伸放松 ， 晚上泡泡脚 。
百日跑活动目的就是让大家养成跑步习惯 ， 我这次共邀请了三位同事、一位同学、一位牙医朋友参加百日跑 ， 愿他们都能完成挑战 ， 找到自我新世界 。
当然 ， 参加百日跑更是我的年度目标 ， 这是爱上跑步的第八个年头 ， 为让自己不过度追求跑量 ， 我选择每天慢跑5公里 ， 也是找回跑步的初心 。
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NO.2
关键词·置身事内
【|置身事内，接受孤独—每周启发】Simplicity literature
这段时间 ， 我正在看一本书《置身事内：中国政府与经济发展》（兰小欢著） ， 其中有一段描述招商引资中的干部：“要对招商机会有敏感度 ， 要做一个执着的跟踪者 ， 不能轻言放弃 。 要在招商中锻炼自己 ， 做到‘铜头、铁嘴、顺风耳、橡皮腰、茶壶肚、兔子腿’ 。 ”铜头 ， 是指敢闯、敢创造机会；铁嘴 ， 是指能说会道 ， 不怕磨破嘴皮；顺风耳和兔子腿 ， 指消息灵通且行动敏捷；茶壶肚 ， 指能喝酒、能社交 。 什么是“橡皮腰” ， 文中解释：“要尊重客商 ， 身段该软的时候要能弯得下腰 ， 但在谈判过程中也不能随便让步 ， 若涉及本市重要利益 ， 该把腰挺起来的时候也要挺直了 。 ”“要关注礼仪 ， 注重细节 ， 做到四条 。 第一 ， 要信守承诺；第二 ， 要记得回电话 ， 客商的电话、信息要及时回复；第三 ， 遇到事情用最快的速度、最高的效率去处理；第四 ， 要做个有心人 ， 拜访客商要提前做好准备工作 。 ”
这些特点让我联想到了推销员和客服 。 我目前有一部分的工作就是招商服务工作 ， 特摘录下来学习学习 。
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NO.3
关键词·孤独
孤独 ， 名词或者形容词 ， 意思是孤立 ， 无所依附 ， 或者独自一个人 。 它是现代社会中 ， 人们基本的生存状态 。
当一个人离开热闹的聚会 ， 当一个人关闭电视机 ， 当一个人放下手机 ， 孤独就会立即出现 。 只要能够意识得到孤独 ， 那么在人声鼎沸处一个人可能会感受到更为强烈的孤独感 ， 因为眼前的这一切转瞬即逝 ， 并且并不真实 。
一旦选择接受 ， 接受孤独就是人生真相 ， 人总是会回归到一个人的状态 ， 一切热闹都是暂时的 。 接下来你就可以试着和自己相处 ， 学习如何自存、自处、自适 ， 这些都还排在自立自强之前 。 认识到人生孤独的本质 ， 你就不再寄望于他人 ， 寄望于外物 ， 所谓求人不如求己 ， 你得试着自己一个人也能安然过活 。
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