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分手|被前任删除拉黑，你这样做，他反而会主动挽回你

恋爱分手

没经历过的人是没办法知道被分手后被前任删除拉黑是一种什么样的心情 ， 恰好我都经历过 ， 也见过很多类似的情况 。
自认为从学生时期就比较会谈恋爱 ， 再加上毕业后无意间接触到情感行业 ， 一不小心入了行 ， 多的不敢说 ， 我见过分手被拉黑删除又和好的情侣起码不低于300对 。
女友很爱作把男友气得断掉所有联系方式；
犯了原则性问题想挽回 ， 前任丝毫不给机会；
因为现实问题分开 ， 长痛不如短痛 ， 先断自己后路；
后悔分手想挽回 ， 纠缠得前任生活一地鸡毛被警告......
几乎每天都有人问我 ， 被前任拉黑了还能不能挽回 ， 很多人都觉得拉黑删除就代表着绝对否定 。
其实不 ， 结合我亲身经历过的以及我见过的那么多种案例来看 ， 拉黑、删除、在绝大多数时候都是一种情绪行为 ， 而由情绪驱动的拉黑删除并不能成为终结一段感情的标记 。
一、如何确定你被删除拉黑是对方的情绪行为
你对别人做的任何事情都会使人产生情绪体验 ， 你送他一份礼物 ， 那他自然是开心的 ， 你扇了人一巴掌 ， 别人肯定是委屈或者愤怒的 。 所以你判断他是否因为情绪上头而拉黑你 ， 去追溯他拉黑你之前发生过什么事情就可以了 。
从行为上判断
如果你在恋爱中经常因为一些小事情跟对方吵架 ， 后来因为导火索事件对方忍不住提出分手 ， 但他其实很早就在适应恋爱带来的负面情绪了 ， 所以他在分手后不一定会把你删除拉黑 ， 而是在你之后的一系列行为之后 ， 才采取的措施 。
比如你纠缠得他烦到爆、比如你分手之后立刻做了一件他特别反感的事 。
从性格上判断
有些人本身性格就比较冲 ， 情绪也不稳定 ， 可能你们恋爱时他就已经试过多次删除拉黑你了 ， 基本都是因为他是想通过打压你来验证他对这段感情的不安全感 ， 当然也不排除他这一次是真的死心了 ， 但总归是情绪在主导 。
二、怎么才能消除前任对你的负面情绪
理论上来说 ， 负面情绪会随着时间减弱 ， 所以很多人会发现 ， 被前任拉黑一段时间后 ， 发现他自己就解除拉黑了 ， 这是最常见的一种他自我合理化现象 。
他可能想起一些你的好 ， 也有可能他突然明白你以前老说他不陪你是因为你在乎他 ， 他因为某些原因突然变得理解你了 ， 这就是他的自我合理化行为 。
再有就是你的逆向合理化行为 。
个体不同导致有些人有些事即便过了很久都仍然难以释怀 ， 没那么恨不代表不恨 ， 没那么烦不代表不怕烦 。
所以你得自发去做一些事 ， 来让他对你产生一种新的认知 ， 同时带给他一种新的积极情绪来对冲掉他过去对你的负面情绪 ， 可以是对他 ， 也可以是对其他人的 。
举个例子 ， 他在过去觉得你太没有安全感了 ， 那你就要去通过某件事来传递过去 ， 你为什么这么没有安全感 ， 以及你想要额外传递的新认知 。
最常规的做法就是示弱 ， 而示弱的方式有很多 ， 不是你想尽办法跑去联系他说你其实咋样咋样 ， 多可怜多可怜 。
正确的做法是 ， 找一个他能够看得到你的渠道 ， 拍一张跟家里最年长的亲人照片 ， 配一句“姥姥说 ， 我现在比小时候还爱哭” ， 然后过一会儿再补一句评论‘小时候爸妈很少在身边 ， 我基本是姥姥带大的’ 。
（仅供参考 ， 具体做法 ， 结合自己的故事素材 ， 没有渠道的可以借助共同好友 ， 用聊天记录的方式来传达）
千万别小看前任这个身份带来的敏感程度 ， 他看到第一时间就会猜你爱哭是不是因为他 ， 示弱的目的达到了 ， 接着他会联想到一个你小时候的场景 ， 结合他看到的内容 ， 给你打上一个对长辈很孝顺的模糊标签 ， 此时你逆向合理化的目的也就达到了 。

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