1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方 。因为击球点靠后的话就只能打高球了 。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量 。
3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了 。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球 。
4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤 。
【羽毛球杀球动作要领】5、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置 。
标签:羽毛球动作要领
经验总结扩展阅读
- 双杠怎么练
- 经典动作片排行榜 最好看的动作片推荐
- 绕杆运球动作要领
- 我最喜欢的运动作文100字 我最喜欢的运动范文100字精选
- 羽毛球拍牌子 羽毛球拍牌子质量排行
- 羽毛球拍品牌推荐性价比高 羽毛球拍品牌十大排行榜
- 十二星座暗恋你会有哪些小动作
- 情侣|只有真心相爱的两个人才会做这4个小动作,看看你们做过几个?
- 只有真心相爱的两个人才会做这4个小动作,看看你们做过几个?
- 运动 两个动作让你悄悄瘦下来,零基础也能练!