婚姻|明明很小的事，老公为何撒谎瞒我：什么才是治疗婚姻里撒谎的良药
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作者丨王正雨
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01明明说了也没什么的事情，为什么偏偏就要瞒着呢？
最近看到知乎的一个问题“老公在小事上总是骗我，我无法信任老公怎么办？”
“老公自己主动要戒烟，戒了一年半，后来被我发现总是偷偷抽烟，在单位拉着同事抽烟，回来闻到嘴里的烟味、甚至发现烟都死不承认 。后来发展成总是骗我，各种小事 。”
可能有不少人都会遇到这种情况，伴侣习惯性的对自己撒谎 。
最开始可能是一件很小的事情，像是他去聚会，骗你说没喝酒；去打牌，骗你说加班 。
你去问他，他就是一句“我不是怕你担心、怕你生气吗？” 。
后来，你发现他说谎像是成了一种习惯，说谎都是随口就来，都不打草稿 。
你难免不安，这个人是不是撒谎成性？他一说话，你就觉得他是不是又在骗我？
虽然现在事情都不大，但是现在你总是觉得信任感没有了 。
每天都是惶惶不可终日，时不时地就会纠结，一方面放弃感情，觉得不值得，毕竟都是小事；但是你又会忍不住地想：
本来是不值一提的小事，但是一隐瞒，一撒谎，事情的性质就感觉不一样了 。
这些小事他都骗我，那他是不是还瞒了我很多大事？那是不是以后如果有点什么事，他也会骗我？
你又担心，又不明白，想不通他到底为什么呢？
明明说了也没什么的事情，为什么偏偏就要瞒着呢？
我们今天就来分析一下，“习惯性说谎”的行为背后究竟到底发生了什么？
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02婚姻里的微小精神控制“你做什么，我不高兴”
这些谎言的应用场景通常就是，“我做了你不想让我做的事，因为怕你知道后会生气，所以就骗你或者不告诉你” 。
从这个逻辑里，我们可以抽出两个他们的内在冲突点：
一方面，想坚持做自己；另一方面：又想维持跟对方的关系 。
这其实就是这些说谎的人的纠结心理：
做自己想做的会让你生气，让关系受到冲击，不做自己又觉得亏待了自己 。
也许，你会想：
哪怕我生气，我又不会怎么着他，还是会让他去做的，为什么他要瞒着我骗我呢？
这一点恰恰是问题的根源：为什么他宁愿选择隐瞒，却不想面对伴侣对自己的生气？
当一个人，尤其是亲密爱人，对自己生气，或者表达不高兴的时候，意味着什么呢？
在婚姻里有一种微小精神控制，就叫做“你做什么，我不高兴” 。
我不说你，也不打骂你，但是就是用脸色和情绪，来让你知道，你这样做了，我就是不满意的 。
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如果你从小长大的家里，有个这样的妈妈，你可能很容易体会到这种感觉：
明明不是很大的事，可是妈妈不同意 。
如果你做了，接下来你就会感觉家里乌云密布，你不由地就谨小慎微，赔着笑脸，大气不敢出，夹起尾巴做人，以此来接受惩罚 。
什么时候妈妈情绪好了，乌云才会散开 。
慢慢为了避免再次掉进这种压抑紧张的氛围中，就学会了撒谎、隐瞒 。
因为年幼，因为无法反抗，因为无力表达自己真实的想法，撒谎就成了无师自通的技能 。
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