炖鱼放什么调料 哪种鱼最好不要吃( 二 )


2、松鼠鳜鱼,将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏,去掉头上的皮衣,洗净,把鱼头斩下,摊开、拍扁 。
3、把鱼骨切掉,皮朝下摊开,用斜刀切成花刀,将鱼身撒上食盐、胡椒粉、料酒、湿淀粉(少许)涂匀 。炒锅上火,烧热后倒入植物油,油热至七成,将桂鱼蘸少许淀粉,放油锅中炸数分钟,再将鱼头蘸上淀粉,放入油锅中炸,炸至呈金黄色捞出 。
4、将松子放在油锅中,待熟后捞出,放小碗中 。炒锅中留少许油,放入少许清汤,加食盐、糖、番茄酱、食醋,烧沸后,用湿淀粉勾芡,加入热油少许推匀,出锅浇在鱼肉上,撒上松子即可 。
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