一诺诺诺诺|12岁男孩身高猛长到175公分，医生：秋季“增高王”与3件事有关
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同事老张有个12岁的儿子 ， 名叫驰驰 ， 现在个子已经达到175cm ， 超过同龄人不少 ， 而且驰驰的成绩不差 ， 篮球也打得特别好 ， 经常参加篮球赛 ， 是学校里的“风云人物” ， 也是老师喜欢的全方面发展的孩子 。
然而 ， 提起驰驰 ， 老张却说自己之前十分担心孩子 。 原来 ， 孩子小时候胃口特别差 ， 一年也不见长多少 ， 瘦瘦小小的一团 ， 总是被人欺负 。 还是孩子妈妈带着去医院检查 ， 才发现孩子是积食脾虚导致的 。 后面就按照医生的提醒和建议 ， 为孩子搭配合理的饮食 ， 并监督孩子运动 ， 孩子终于开始慢慢长个 ， 11岁时更是长高了将近20公分 。
医生提醒：2种肉影响孩子长个 ， 家长尽早撤下饭桌
1、腌制肉
腌制肉十分常见 ， 尤其在南方地区 ， 像腌腊肠、腌猪肉等 。 经过腌制的肉本身就美味 ， 再经过油爆炒 ， 更是十分吸引孩子 。
不过 ， 这类肉中含有大量的盐分 ， 放置时间也比较久 ， 容易产生细菌 ， 孩子脾胃脆弱 ， 经常吃很容易出现腹泻、消化不良的情况 ， 继而导致孩子脾胃亏损 ， 难以吸收营养长个 。
2、罐头肉
罐头肉在超市十分常见 ， 小孩很喜欢吃这种装起来的食物 ， 很多家长就会买来给孩子吃 ， 认为营养又美味 。 然而 ， 罐头肉并不健康 ， 其中添加了大量的食品添加剂 ， 肉质也不新鲜 ， 营养成分很低 。 大人脾胃抵抗力强可能没事 ， 但孩子脾胃脆弱 ， 吃多很容易伤脾胃 ， 造成脾胃运化失常
12岁男孩身高猛长到175公分 ， 医生：秋季“增高王”与3件事有关
1、养护脾胃
孩子在成长过程中 ， 对于营养的需求会增加 ， 这也会反映在食欲增加上 。 因此 ， 孩子若是变得不爱吃饭 ， 食欲下降 ， 很可能是脾胃出问题了 ， 因为脾胃是营养吸收的关键 。 家长不妨在此时采用食疗的方式 ， 让孩子多吃些健脾营养素 ， 其中含有大量的山药、山楂、鸡内金、麦芽、蛋白锌、骨胶原蛋白肽等营养成分 ， 能帮助孩子吸收营养 。
里面的山药和山楂可以养胃促消化 ， 助孩子养好脾胃；鸡内金有助于肉类食物的消化 ， 能预防孩子积食；麦芽可以促进营养吸收 ， 让孩子长个；蛋白锌可以补充孩子所需的锌元素 ， 助力孩子成长；骨胶原蛋白肽能促进钙质吸收 ， 让孩子体内有更多的钙 ， 帮助孩子发育 。
2、每天带孩子运动半小时
打篮球能促进孩子长个 ， 因为孩子在打篮球时 ， 全身都在活动 ， 气血顺畅 ， 生长激素在此基础下也会分泌更多 。 同时 ， 孩子在打篮球时会不停地跳跃 ， 也会促进骨骼发育 ， 助力孩子成长 。
3、戒凉
【一诺诺诺诺|12岁男孩身高猛长到175公分，医生：秋季“增高王”与3件事有关】食物若是过凉会伤及脾胃 ， 影响孩子长个 。 现在气温仍然较高 ， 家长带娃时一定要注意少食用寒凉食物 ， 像雪糕、冷饮等 。 而且 ， 有些孩子习惯光脚在地板上走路 ， 家长也要提醒孩子穿鞋 ， 因为足部受凉也会延伸到腹部 ， 致使脾胃受凉 ， 吸收不到营养 。
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