牛牛鸭|让女人回春的不是蜂王浆，妇科医生：更年期女性若爱喝，或能唤回“少女肌“
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让女人回春的不是蜂王浆 ， 妇科医生：更年期女性若爱喝 ， 或能唤回“少女肌”
李女士今年48岁 ， 家住广州 ， 是一名事业单位的工作人员 ， 平时的工作比较轻松 。 李女士的家庭也非常幸福 ， 她和丈夫育有一对龙凤胎 ， 两个孩子去年就大学毕业参加了工作 ， 孩子也十分懂事 ， 独立赚钱后 ， 每个月都会往家里交家用 ， 她和丈夫都十分欣慰 ， 街坊邻里也都说她是现实生活中的人生赢家 。
李女士虽然年近半百 ， 但依然风韵犹存 ， 她很舍得为护肤花钱 ， 只要是对皮肤好的就会买 ， 梳妆台上摆满了护肤品 ， 很多人都说她看起来像是30多岁 ， 每当听到这种夸赞 ， 心里总是暗暗窃喜 。
但就在去年 ， 李女士一年间仿佛老了十几岁 。 李女士在去年上半年的时候 ， 就发现月经周期变得特别长 ， 两三个月才来 ， 到后来就彻底不来了 。 晚上睡觉也不太舒服 ， 整夜难以入睡 ， 好不容易睡着也会被一点轻微的声音吵醒 ， 这让她十分困扰 ， 因为睡眠质量不好 ， 皮肤状态更是每况日下 。
自从月经停止后 ， 李女士发现脸上的皱纹如“雨后春笋”般疯狂地长出来 ， 眼角布满了细纹 ， 不管用多贵的眼霜 ， 还是不管用 ， 甚至还出现了黄褐斑 ， 这可把爱美的李女士急坏了 ， 她忍不住去医院看了医生 。
检查结果显示 ， 李女士是因为卵巢功能下降 ， 患上更年期综合症 。 进入更年期后 ， 李女士的激素波动剧烈 ， 皮肤的营养流失速度加快 ， 从而更容易出现黄褐斑和皱纹 。 医生告诉她 ， 更年期综合症并没有什么特效药 ， 只能依靠饮食调理 ， 并且养成良好的生活习惯 ， 缓解更年期症状 。
让女人回春的不是蜂王浆 ， 妇科医生：更年期女性若爱喝 ， 或能唤回“少女肌”
说到饮食调理 ， 很多人会想到蜂王浆 ， 因为它含有丰富的维生素和活性酶 ， 可以养护女性肌肤 ， 调节内分泌 。 但是蜂王浆服用过量的话 ， 容易给脾胃造成负担 ， 单纯依靠蜂王浆难以满足更年期女性的营养需求 ， 并且其价格比较高昂 ， 很多人可能难以承担 。 其实 ， 有一种口服液的营养比蜂王浆丰富 ， 更年期女性若爱喝 ， 或能唤回“第二春” 。
它主要是由青梅、山葡萄、柠檬、柑桔、白果、芒果、银耳、淮山等十多种药食兼用的食材复合发酵制成 ， 富含氨基酸、多糖、多肽、皂苷类、类黄酮、叶酸等营养物质 ， 可以促进女性卵巢健康 ， 促进雌激素的分泌 ， 为皮肤补充营养 ， 延缓衰老 ， 慢慢减少黄褐斑和皱纹 。 此外 ， 还可以改善更年期女性潮热、失眠等症状 ， 提高女性的免疫力 。
此外 ， 要想安稳度过更年期 ， 日常生活中可多做2件事
1.调整心态
女性朋友们应该正确认识更年期 ， 了解更年期的相关知识 ， 调整心态坦然接受更年期的到来 ， 避免产生焦虑、不安、抑郁等不良情绪 ， 影响身心健康 。
2.适当的体育锻炼
【牛牛鸭|让女人回春的不是蜂王浆，妇科医生：更年期女性若爱喝，或能唤回“少女肌“】更年期女性可以适当进行体育锻炼 ， 可以消耗体内多余的脂肪和热量 ， 避免肥胖 ， 还可以增强身体素质 ， 提高身体免疫力 ， 释放压力 ， 帮助女性安稳度过更年期 。
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