生活|除了熬夜变老，这2种习惯会加速肌肤衰老
延缓衰老是大多数女性朋友都非常担心的一个问题 ， 延缓衰老青春永驻也是大多数女性朋友的梦想 。
这就是为什么都说女性朋友的钱好赚的重要原因 ， 现在市面上很多物品也是围绕着女性朋友而生的重要原因 ， 因为女性朋友为了能够让自己美容养颜延缓衰老 ， 能够不惜重金去保养皮肤 。
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其实大多数的女性朋友为了能够延缓衰老 ， 也是会通过一些美容品来进行美容养颜 ， 同时在平时生活当中也会注意补充胶原蛋白 ， 如果在平时不注意为肌肤补充胶原蛋白 ， 也是会导致胶原蛋白流失速度过快 ， 从而导致衰老加速 。
其实主要的因为导致衰老的因素有很多 ， 熬夜是其中最魁祸首之一 ， 现在有一句流行语叫“熬着最晚的夜 ， 用着最贵的护肤品” 。
熬夜也成为当下很多人的习惯 ， 有的人会选择熬夜玩电子产品 ， 而有的人则是需要熬夜加班 。
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长期熬夜会导致皮肤变得越来越差 ， 甚至会导致身体当中的五脏六腑得不到及时的休息 ， 导致体内气血不足问题变得越来越严重的组织 ， 就会使女性朋友的脸色变得越来越差 ， 甚至会出现皱纹色斑等问题 ， 也会让女性朋友成为他人口中的黄脸婆 。
在延缓衰老的过程当中 ， 注意保证充足的睡眠时间 ， 至关重要 ， 美容觉也是最好的保养品 。
当然在平时生活当中也有一些生活习惯 ， 会导致女性朋友对皮肤造成非常严重的影响 ， 同时这两个习惯也是很多女性朋友都存在的 ， 如果经常存在也是会导致皮肤当中胶原蛋白流失过快 ， 从而影响到皮肤状态 。
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【生活|除了熬夜变老，这2种习惯会加速肌肤衰老】过度清洁
平时生活当中很多女性朋友经常会感觉自己脸上脏东西非常多 ， 所以会选择去购买去角质的护肤品去除角质 ， 知道这样也是能够起到美容养颜的作用 ， 其实这样对于脸部皮肤也是非常不好的一种习惯 ， 同时还有可能会加速衰老 。
如果经常使用去角质的护肤品 ， 也是会导致皮肤的角质层变得越来越薄 ， 同时也会导致保护皮肤的那层油脂被去除掉 ， 使皮肤完全暴露在空气当中 ， 会导致氧化速度加快 ， 甚至会影响到女性朋友的整体形象 ， 会导致女性朋友 ， 脸部会出现大量的皱纹 ， 色斑会让女性朋友看起来更加显老 。
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所以建议女性朋友在平时生活当中不要过度清洁皮肤 ， 如果实在是想要清洁皮肤 ， 那么也要注意每周使用1~2次就可以了 ， 不能每天使用 ， 否则也是会导致皮肤胶原蛋白流失速度过快 ， 从而不影响到整体影响 。
长期吃水煮菜滴油不沾
减肥是很多女性朋友会为之奋斗一生的事业 ， 对于大多数的女性朋友而言 ， 减肥确实如同整容 ， 减肥成功也是会让女性朋友看起来更显年轻 。
很多女性朋友为了能够保持好身材 ， 会选择长时间吃水煮菜 ， 并且吃的菜当中含有的油脂相对来说比较的少 。
油对我们身体也是有一定好处的 ， 其实在平时生活中适当的吃一点药也是有助于保养皮肤 ， 同时有助于促进体内激素的分泌 ， 对于五脏六腑也能够起到一定的保护作用 ， 毕竟脂肪是我们身体的三大营养素之一 ， 如果身体长时间缺乏脂肪也是会导致身体出现问题 ， 同时还有可能会加速衰老 ， 会让女性朋友看起来更加显老 。
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