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轻度近视能恢复正常吗？如何预防学生近视？

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如果眼睛真的近视了，一定要注意保护好眼睛，日常用眼注意休息，不然的话近视度数是会慢慢加深的 。最好是每年定期复查视力，及时更换合适的镜片，不然度数不合适的镜片戴着也会加重近视度数的 。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！
轻度近视能恢复正常吗？
即使是轻度近视，也要看是真性近视还是假性近视，判断的方法需要散瞳后验光检查 。如果是假性近视，还是有恢复的机会的 。可以通过散瞳来让眼睛休息，放松眼睛的睫状肌，或者进行眼部调节训练来恢复近视 。但是，如果确定是真性近视，通过休息或训练等自然方式是无法恢复的，需要进行激光近视手术才能恢复正常视力 。
如何预防学生近视？
1、定期检查视力
家长可以每月在家中测试学生的视力 。三年级及以上的学生可以每周甚至一天自己参加一次考试 。已经近视的同学应每六个月到医院进行散瞳验光，并及时调整眼镜度数 。
2、发现近视就医
当发现学生在看黑板时眯眼、皱眉、眨眼或揉眼睛时，提醒他们尽快去医院检查视力，采取必要的干预措施，不要用力扛，否则视力会迅速下降、
3、强调正确的用眼姿势
无论是在学校还是在家里，一定要告诉学生保持正确的读写姿势 。
4、尽量避免小屏电子操作
限制学生使用手机、iPad等小屏电子产品 。家长尤其需要控制孩子玩电子游戏的时间 。
5、充分利用课间休息，远近结合
课间十分钟不是做作业 。让学生的眼睛放松 。
6、保证每天有足够的时间进行户外活动
让学生在户外，暴露在阳光下对于预防和控制近视至关重要 。
怎么保护眼睛视力
1、要有良好的视觉环境，养成良好的阅读姿势 。书眼之间的距离应为30厘米 。看一些绿色背景 。如果用眼约45分钟，一定要眺望远方10分钟，以促进眼睫状肌的放松，每天坚持做眼保健操，把眼睛锻炼成米的形状，多出去晒晒太阳，让眼睛接受日光浴，保持充足的睡眠 。
2、注意用眼卫生，避免频繁抓挠眼睛，以免引起感染 。
3、饮食要多样化，避免挑食和对眼睛有帮助的食物，多吃维生素多的食物，适量食用 。
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