俗话说“一百遮白丑”，所以当皮肤出现暗黄的时候我们就不能坐以待毙了 。皮肤暗黄是衰老的征兆，所以要及时进行调理，今天来了解一下皮肤粗糙暗黄怎么调理吧 。
哪个女生不想要细腻白皙的肌肤，可事实就是大多数人都是暗黄粗糙的肌肤，为什么平时用着那么多化妆品，皮肤还是没有变好呢？那是因为没调理好，来看看皮肤粗糙暗黄怎么调理吧 。
1、记得防晒 。出门不防晒，你就变黑妹哦！所以一定要记得防晒！全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜 。
2、尽量不要化妆 。化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大 。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽 。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆 。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底 。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质 。
3、即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水 。
4、面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉 。
5、多吃番茄是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老 。
6、美白产品一定只能晚上用，尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，到时就不是美白了，你就要开始关注祛斑了 。所以一定要注意哦 。
7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉 。
8、定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄 。但是，商场买的膜装面膜（揭除式的）要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质 。
【皮肤粗糙暗黄怎么调理，9个让皮肤变好的技巧】9、减少上网时间 。电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌 。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子 。
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