饱满的苹果肌可以使我们看起来更加年轻，同时下颌部位的肌肉也可以起到支撑苹果肌的作用 。所以这两个部位的肌肉都是比较重要的，我们在平时的时候也可以锻炼该部位肌肉 。
许多人认为脸上没有肉是很好的状态，因为这样看起来非常的年轻 。但实际上，随着我们年龄的增大，脸上的胶原蛋白会逐渐流失，如果脸蛋上一点肉都没有，那么会将我们显得越来越老 。所以我们脸上还是需要有一定量的肌肉的，而且有一些部位的肌肉是非常关键的 。首先，苹果肌是看一个人年轻与否的重要因素 。
我们看一个人面部的时候，第一眼便会看到他的苹果肌，如果他的苹果肌特别饱满，那么说明这个人是很年轻的 。如果他的苹果肌干瘪又下垂，那么说明这个人是要步入老年的 。
所以在日常生活中，我们可以通过做一些动作来锻炼这个部位的肌肉 。比如我们可以经常微笑，这样可以在一定程度上使该部位的肌肉越来越丰满 。除此之外，我们下颌部位的肌肉也是非常重要的 。
在年轻的时候，很多人都认为下颌部位的肌肉会使我们的脸部看起来很大，这样不仅不上相，而且也会显得我们更土，所以有很多人会通过打瘦脸针的方式使该部位的肌肉萎缩，这样可以达到瘦脸的效果 。
【哪些脸部肌肉比较重要 经常锻炼让你更加年轻】但实际上我们慢慢长大之后，脸上的苹果肌会不断下垂，如果我的下颌部位有咬肌支撑，那么我们的苹果肌不会下垂的特别严重 。但是如果我们经常打瘦脸针而使咬肌萎缩，那么我们的下颌部位很可能就会支撑不住苹果肌，这样它会过快下垂，也会使我们看着更老 。
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